Мікробіом кишківника захищає від ожиріння: дослідження
Що починає розвиватися в момент вашого народження і таке ж унікальне, як ваш відбиток пальця? Відповідь: мікробіом вашого кишківника
Думайте про свій кишковий мікробіом майже як про орган. Розташований у вашому шлунково-кишковому тракті, зокрема, у товстому кишківнику, він складається з мікроорганізмів, включаючи гриби, віруси та 500-1000 різних видів бактерій. Ці бактерії переважно вважаються «хорошими» або «корисними», і вони допомагають вашому організму добре функціонувати.
Стосунки між кишківником і тілом є симбіотичними, тому що один залежить від іншого. Дослідження показали зв’язок між такими захворюваннями та дисбалансом між здоровими та нездоровими мікробами в кишківнику:
- ожиріння
- цукровий діабет 2 типу
- хвороби серця
- запальні захворювання кишківника
- рак товстої кишки
- ревматоїдний артрит
Догляд за кишківником повинен становити важливу частину вашого здоров’я. Зрештою, ваше тіло і розум подякують вам за це.
Читайте далі: Три препарати, які можуть спричинити захворювання кишківника