Психолог назвав 3 правила життя найщасливішої нації у світі
Згідно з World Happiness Report, Фінляндія вже п’ять років поспіль посідає перше місце в рейтингу найщасливіших країн світу. Вчений Франк Мартела пояснює, у чому секрет щастя фінів
Секрет №1: не порівнюють себе з іншими
Фіни рідко заздрять іншим, вони вважають за краще жити своїм життя. Вони також не вихваляються своїм матеріальним становищем перед іншими.
На думку експерта, секрет щастя цього правила полягає в тому, щоб зосередитись на дрібницях, які роблять нас щасливими, а не на створенні іміджу успішної людини.
2. Насолоджуються природою
Згідно з опитуванням, проведеним у 2021 році, 87% фінів вважають, що відпочинок на природі сприяє фізичному розслабленню та душевному спокою. Багато хто з них проводить вихідні на природі.
— Такий відпочинок дає відчуття особистісного зростання. Додайте трохи зелені у своє життя, купивши лише кілька рослин для дому, — радить експерт, цитує портал Poradnik Zdrowie.
3. Довіряють один одному
Згідно з дослідженнями, чим вищий рівень довіри в країні, тим щасливіші її громадяни. Фіни довіряють один одному. Вони не бояться крадіжок, а втрачені речі завжди вертаються власнику.
Так, у 2020 році проводився експеримент «Втрачений гаманець». Він полягав у «розкиданні» 192 гаманців у 16 містах світу. Гельсінкі міг похвалитися найкращим результатом — у цьому місті 11 із 12 гаманців повернули власнику.