Продолжительность жизни с диабетом

Во всем мире диабетом страдают более полумиллиарда людей всех возрастов, то есть почти каждый десятый человек на планете (в 90 % случаев — это диабет 2-го типа). С возрастом распространенность этого диагноза увеличивается. Примерно каждый четвертый человек (около 26 % людей старше 65 лет) страдает этим заболеванием.

Продолжительность жизни пациентов с диабетом в среднем короче, чем у людей, не страдающих этим заболеванием. Но благодаря современным достижениям медицины продолжительность их жизни неуклонно увеличивается. Чтобы повысить свои шансы на более долгую жизнь, люди должны внести изменения в свой образ жизни и неукоснительно следовать рекомендациям врача: принимать назначенные лекарственные препараты и использовать другие методы лечения заболевания.

В этом обзоре редакция Медправды отвечает на вопрос: сколько живут с сахарным диабетом. Хорошая новость заключается в том, что заболевание можно контролировать, и многие люди живут с ним долго и полноценно.

Сколько живут люди с сахарным диабетом

Благодаря прогрессу в лечении, достигнутом за последние несколько десятилетий, продолжительность жизни при этом заболевании может не сильно отличаться от общей продолжительности жизни.

Прошлые исследования, опубликованные на сайте организации Diabetes UK, показали, что продолжительность жизни при диабете 1-го типа на 10–20 лет меньше, чем у людей без этого заболевания. Это объясняется тем, что 1-й тип обычно диагностируется в более молодом возрасте. Люди живут с этим заболеванием в течение длительного времени и избыток глюкозы в крови наносит огромный ущерб организму. Но, опять же, с развитием медицины эта статистика постепенно меняется.

Исследование, проведенное Центром по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), показало, что продолжительность жизни людей с диабетом 2-го типа примерно на 6 лет короче, чем у людей, не страдающих этим заболеванием. Исследование было сосредоточено на людях, которым диагноз был поставлен после 50 лет, и пришло к выводу, что при правильном лечении продолжительность жизни может быть увеличена.

Может ли человек с диабетом прожить долгую жизнь

Диабет 1-го типа — это нарушение иммунной системы с наследственным компонентом. Традиционные методы лечения не могут обратить вспять эту форму заболевания. Чтобы выжить, человеку требуется постоянное введение инсулина, что увеличивает продолжительность его жизни.

При лечении диабета 2-го типа первым шагом обычно является улучшение образа жизни, включая питание, физические упражнения и сон. Продолжительность жизни у тех, кто прислушивается к советам по образу жизни, гораздо выше, чем у остальных. В некоторых случаях может потребоваться прием лекарственных препаратов. Это может быть метформин или другие препараты, которые помогают контролировать массу тела, здоровье сердца и аппетит. Другим может помочь операция по снижению веса или инъекции инсулина.

Ниже представлены стратегии образа жизни, которые помогут справиться с диабетом 2-го типа и увеличить продолжительность жизни:

• здоровое питание, основанное на натуральных продуктах (фрукты, овощи, бобовые, орехи, семечки, цельные злаки);
• упор на полезные для сердца жиры (жирная рыба, оливковое масло, авокадо);
• контроль потребления углеводов;
• физическая активность (минимум 150 минут умеренной активности в неделю);
• поддержание здорового веса;
• минимизация стресса (общение, йога, медитация, природа);
• отказ от курения;
• ограниченное потребление алкоголя;
• контроль уровня глюкозы в крови;
• регулярные медицинских осмотры;
• соблюдение плана лечения, назначенного врачом.

Диабет и продолжительность жизни постоянно исследуются. Регулярно появляется новая и в целом обнадеживающая информация. Рассматривая вопрос «сколько живут люди с диабетом», редакция Медправды пришла к выводу, что контроль уровня глюкозы в крови, веса, артериального давления и уровня холестерина позволяет прожить долгую и здоровую жизнь.

Распространённые вопросы