Какие тапочки выбрать, чтобы победить гипергидроз стоп

На ногах находится около 250 000 потовых желез, которые выделяют в сутки около 200 мл пота. Часть его впитывается в наши носки

Гипергидроз — обильное потоотделение

Потоотделение является важным терморегуляторным механизмом. Организм использует его для нормализации оптимальной температуры тела. Испаряющийся пот охлаждает кожу. Количество пота зависит от возраста, веса, состояния здоровья, физической активности, а также от температуры окружающей среды, питания и даже стресса.

Существует такое явление как гипергидроз, или нарушение потоотделения, при котором человек обильно потеет. Гипергидроз может привести к развитию таких заболеваний, как микоз стоп и ногтей.

Пот не имеет запаха. Неприятный запах пота является результатом бактерий, которые разрушают естественные химические вещества кожи. Дурно пахнущий пот называется бромгидрозом и представляет собой смесь бактерий и грибков, плесени и дрожжей.

Как предотвратить бромгидроз стоп

• Регулярно мойте ноги.
• Используйте противогрибковые спреи и порошки, которые впитывают влагу, предотвращая накопление пота на коже ног.
• Носите носочки из натуральных тканей, которые позволят ноге «дышать» (хлопок, шерсть).

Какие тапочки выбрать

Дерматологи рекомендуют менять обувь, чтобы избежать бромгидроза. Большое значение имеет и домашняя обувь. Как ее правильно выбрать?

• Прежде всего — важен размер. Тапочки должны быть подобраны по размеру, чтобы в них было комфортно даже после нескольких часов ношения.
• Одной из причин, почему ноги сильно потеют, являются материалы, из которых изготовлена обувь. Подошвы или днища тапочек должны быть более жесткими, изготовленными из резины, ПВХ или другого твердого материала. Сами тапочки должны быть изготовлены из хлопка, шерсти, махры. Они приятны для ног. Избегать следует полиэстера или лайкры.
• Лучше всего выбрать шлепанцы или сандалии. Они позволят ногам «дышать», то есть обеспечат лучший поток воздуха.

Читайте также: Потрескавшиеся стопы ног: от гипотиреоза до рака крови