Ученые определили жизненные периоды, когда человек чувствует себя максимально счастливым

Считается, что только молодые люди могут быть счастливыми, ведь они лишены всех тягот жизненных проблем. Однако быть счастливым можно на протяжении всей своей жизни, вне зависимости от возраста.

Специалисты Мельбурнского университета (Австрия) составили кривую в форме «U», которая показывает наиболее заряженные эмоциями периоды жизни. Они проанализировали семь различных опросов, в которых приняли участие 1,3 млн человек из 52 стран. Их ответы привели к построению U-образному графику, где начало и конец высоки, а середина низкая. 

Кривая счастья показывает: в 20 лет она достигает самого высокого пика, а затем начинает падать с кризисом среднего возраста, и снова поднимается в пожилом возрасте. Ее низкие уровни соответствуют периодам жизни, которые сопровождаются обязанностями и заботами, связанными с семьей и работой, а также со здоровьем. 

Как меняется чувство счастья в зависимости от возраста 

0–30 лет 

Возраст детства, юности, учебы, ожиданий… В этом диапазоне счастье зависит от поиска новых стимулов, социальных контактов.

30–40 лет 

Мы испытываем большое желание реализовать себя, но есть груз обязанностей и забот. Склонны заблуждаться, и поэтому менее счастливы.

40–50 лет 

Человек задается вопросом, насколько он смог достичь поставленных целей. 

50–60 лет 

Упущенные возможности становятся менее насущными, и начинается фаза возрождения и осознания, в которой восстанавливается спокойствие.

60–70 лет и далее  

Пик счастья возвращается. Человек может культивировать свои интересы и чувствовать себя свободно и безмятежно.

Исследования ученых показывают, что максимально счастливым человек себя чувствует до  30 лет, а затем после 60 лет. Однако счастье не зависит от возраста. А значит, почувствовать его можно на любом отрезке жизненного периода.