Лечение синусита в домашних условиях

Синусит — общее название для различных заболеваний, для которых характерны воспалительные процессы в околоносовых пазухах. Основная причина синусита — это чаще всего вирусы или бактерии, грибковые инфекции, однако бывает и аллергический синусит. Лечение синусита в домашних условиях происходит в подавляющем большинстве случаев, ведь только при тяжелой форме заболевания с гнойными воспалениями может потребоваться госпитализация.

В группе риска — дети старше 9 лет, пациенты с астмой, диабетом 1 и 2 типов, гипотиреозом, муковисцидозом, ВИЧ-инфицированные. Также часто синуситы диагностируют у людей, которые ранее имели травмы головы или лица, гормональные сбои. Интересно также, что синуситы различных видов зачастую мучают людей, которые много летают самолетами — как пассажиров, так и пилотов, стюардесс.

Как лечить синусит дома

Помимо точного выполнения всех назначений врача, домашнее лечение синусита включает:

• домашний режим при легкой форме или постельный, если заболевание протекает тяжело — это дает организму отдых, а вместе с тем и силы для борьбы с инфекцией или вирусом;
• соблюдение питьевого режима: рекомендовано обильное теплое питье (компоты, морсы, некрепкий чай, теплая вода с лимоном и медом, теплое молоко с медом, соки и т. д.) — это способствует разжижению мокроты и слизи, которая скопилась в пазухах, а также облегчает ее выход из носовых проходов;
• исключение на время лечение напитков с кофеином и алкоголя — все это способствует обезвоживанию организма и вредит;
• паровые ингаляции (вдыхание пара носом) для взрослых (с осторожностью применяют в лечении детей);
• регулярное промывание носовых ходов — можно использовать как специальные приспособления (например, бутылек-пульверизатор или другие);
• использование дополнительной подушки, чтобы пациент мог спать с приподнятым положением головы — это уменьшить заложенность носа и будет способствовать выходу слизи из пазух.

Также в домашних условиях в лечении синусита используют регулярные промывания носа солевым раствором — это помогает уменьшить отечность, облегчает состояние, снимает заложенность носа. В зависимости от того, какой синусит, лечение дома может предполагать:

• прием антибиотиков (если речь о гайморите, фронтите); только по назначению врача 
• прием жаропонижающих препаратов (если температура тела повышается до 38,5 ^оС);
• использование нестероидных противовоспалительных препаратов, чтобы избавить пациента от головной боли и других болей;
• полоскание горла — тут могут использоваться различные аптечные составы, а также народные средства, поскольку главная цель таких процедур заключается в смыве густой слизи, стекающей по задней стенке.

Если в помещении находится пациент с любым синуситом, важно, чтобы влажность была не менее 40% и не более 60%. Также необходимо исключить курение в помещении — самому пациенту лучше всего отказаться от этой вредной привычки, ну, а домочадцам — помнить, что и пассивное курение может усугублять ситуацию.

Профилактика синусита в домашних условиях

Есть целый ряд действий, которые помогут снизить риск повтора заболевания, а значит, перехода его в хроническое состояние. В первую очередь, важно, чтобы условия жизни были хорошие — никакой плесени, повышенной влажности или пересушенного воздуха, захламленности помещения, большого количества пыли и т. д.

Также в списке профилактических мер, которые нужно создавать и соблюдать именно в домашних условиях, присутствуют:

1. Питание. Оно должно быть сбалансированным, построенным на принципах здорового, с преобладанием легких для усвоения организмом блюд. Важно, чтобы в рационе были фрукты и овощи, мясо и рыба, а вот кофе, крепкий чай, копчености и сладости нужно минимизировать.
2. Ежедневно нужно минимум 30-45 минут проводить в активных занятиях — это могут быть прогулки быстрым шагом, тренировки, пробежки и т. д. Исключение — те дни, когда очень влажно или холодно.
3. Организация режима, в котором будет полноценный отдых — как ночной сон, так и паузы в рабочее время. Важно, чтобы пациент с синуситом не перенапрягался, а при необходимости или ухудшении самочувствия мог лечь.
4. Мытье рук на регулярной основе, в особенности после походов в многолюдные места (включая и амбулаторию, лабораторию для сдачи анализов).

При хроническом синусите, чтобы сократить число рецидивов, нужно регулярно посещать стоматолога (чтобы в полости рта не было воспалительных процессов и очагов инфекций), не заниматься самолечением, в период распространения ОРВИ (осень и зима) избегать многолюдных мест. Также нужно одеваться в соответствии с сезоном, а если речь о маленьких детях — не кутать их, но и не допускать переохлаждения.

Распространённые вопросы