Лікування синуситу в домашніх умовах

Синусит — загальна назва різних захворювань, для яких характерні запальні процеси в приносових пазухах. Основна причина синуситу — це найчастіше віруси чи бактерії, грибкові інфекції, проте буває ще й алергічний синусит. Лікування синуситу в домашніх умовах відбувається в переважній більшості випадків, адже тільки при тяжкій формі захворювання з гнійними запаленнями може знадобитися госпіталізація.

У групі ризику — діти віком від 9 років, пацієнти з астмою, діабетом 1 та 2 типів, гіпотиреозом, муковісцидозом, ВІЛ-інфіковані. Також часто синусити діагностують у людей, які раніше мали травми голови чи обличчя, гормональні збої. Цікаво також, що синусити різних видів найчастіше мучать людей, які багато літають літаками — як пасажирів, так і пілотів, стюардес.

Як лікувати синусит вдома

Крім точного виконання всіх призначень лікаря, домашнє лікування синуситу включає:

• домашній режим при легкій формі або постільний, якщо захворювання протікає важко — це дає організму відпочинок, а водночас і сили для боротьби з інфекцією чи вірусом;
• дотримання питного режиму: рекомендовано рясне тепле питво (компоти, морси, неміцний чай, тепла вода з лимоном і медом, тепле молоко з медом, соки тощо) — це сприяє розрідженню мокротиння та слизу, що накопичилися в пазухах, а також полегшує їхній вихід із носових проходів;
• виключення на час лікування напоїв з кофеїном та алкоголю — все це сприяє зневодненню організму та шкодить;
• парові інгаляції (вдихання пари носом) для дорослих (з обережністю застосовують у лікуванні дітей);
• регулярне промивання носових ходів — можна використовувати для цього спеціальні пристрої (наприклад, пляшку-пульверизатор або інші);
• використання додаткової подушки, щоб пацієнт міг спати з комфортом внаслідок піднятої голови — це зменшить закладеність носа та сприятиме виходу слизу з пазух.

Також у домашніх умовах у лікуванні синуситу використовують регулярні промивання носа сольовим розчином — це допомагає зменшити набряклість, полегшує стан, знімає закладеність носа. Залежно від того, який синусит, лікування вдома може охоплювати:

• прийом антибіотиків (якщо мова про гайморит, фронтит);
• прийом жарознижувальних препаратів (якщо температура тіла підвищується до 38,5 ^оС);
• використання нестероїдних протизапальних препаратів, щоб позбавити пацієнта головного болю та інших болів;
• полоскання горла — тут можуть використовуватися різні аптечні розчини, а також народні засоби, оскільки головна мета таких процедур полягає в змиванні густого слизу, що стікає по задній стінці.

Якщо в приміщенні знаходиться пацієнт із будь-яким синуситом, важливо, щоб вологість була не менше 40% і не більше 60%. Також необхідно виключити паління в приміщенні — самому пацієнту найкраще відмовитися від цієї шкідливої звички, а іншим членам родини — пам’ятати, що і пасивне паління може погіршувати ситуацію.

Профілактика синуситу в домашніх умовах

Є ціла низка дій, які допоможуть знизити ризик повторення захворювання, а значить, переходу його в хронічний стан. В першу чергу, важливо, щоб умови життя були хороші — жодної плісняви, підвищеної вологості чи пересушеного повітря, захаращеності приміщення, великої кількості пилу тощо.

Також у списку профілактичних заходів, які потрібно запровадити та дотримуватись саме в домашніх умовах, присутні:

1. Їжа — меню має бути збалансованим, побудованим на принципах здорового харчування, з переважанням страв, легких для засвоєння. Важливо, щоб у раціоні були фрукти та овочі, м’ясо та риба, а от кава, міцний чай, копченості та солодощі потрібно мінімізувати.
2. Щодня потрібно мінімум 30-45 хвилин проводити активно — це можуть бути прогулянки швидким кроком, тренування, пробіжки тощо. Виняток — ті дні, коли дуже волого чи холодно.
3. Організація режиму, де буде повноцінний відпочинок — як нічний сон, так і паузи в робочий час. Важливо, щоб пацієнт із синуситом не перенапружувався, а за необхідності чи погіршення самопочуття міг лягти.
4. Миття рук на регулярній основі, особливо після походів у багатолюдні місця (включаючи амбулаторію, лабораторію для здачі аналізів).

При хронічному синуситі, щоб скоротити кількість рецидивів, потрібно регулярно відвідувати стоматолога (щоб у порожнині рота не було запальних процесів та осередків інфекцій), не займатися самолікуванням, у період поширення ГРВІ (осінь та зима) уникати багатолюдних місць. Також потрібно одягатися відповідно до сезону, а якщо мова про маленьких дітей — не кутати їх, але й не допускати переохолодження.

Поширені питання