Эти популярные специи помогут при метеоризме

Для того чтобы побороть газы, не следует сразу принимать таблетки. Нормализовать пищеварение помогут специи и травы. Добавляйте их в свою пищу!

Тмин для здоровья кишечника

Тмин обладает характерным вкусом и ароматом. Помогает при проблемах с кишечником, поддерживает здоровье желчных протоков. Он обладает диастолическим действием, благодаря чему снимает боли в желудке и кишечнике. Также увеличивает секрецию желудочного сока, благодаря чему улучшает пищеварение. Кроме того, благоприятно влияет на отток желчи.

Тмин будет полезен тем, кто страдает от газов и метеоризма. Он также помогает при диарее и запорах, потому что регулирует перистальтику кишечника. Может мягко стимулировать аппетит, поэтому будет полезен в диетах выздоравливающих и тех у пациентов, которые страдают синдромом раздраженного кишечника.

Куркума снимет воспаление желудка и кишечника 

Еще одна специя, которую стоит добавить в ежедневное меню, — куркума. Ее можно употреблять людям, страдающим метеоризмом и газами, а также тем, кто страдает воспалением слизистых оболочек желудка или кишечника. Она помогает при синдроме раздраженного кишечника, заболеваниях печени или поджелудочной железы.

Фенхель уменьшает боль 

Фенхель уменьшает болевые ощущения, регулирует пищеварительные процессы, устраняет боли в животе. Чай из фенхеля является отличным средством от газов и метеоризма.