В каких случаях выпитый чай грозит изжогой, а в каких — расстройством пищеварения

В каких случаях выпитый чай грозит изжогой, а в каких — расстройством пищеварения

Этот напиток может принести не только пользу, но и вред

Снижает риск инсульта

Черный чай полезен для здоровья. Он содержит ценные полифенолы, обладающие противораковыми и противовоспалительными свойствами. Согласно исследованию британских ученых, потребление трех чашек этого напитка в день снижает риск сердечных заболеваний и инсульта. Черный чай поддерживает пищеварительную систему, укрепляет иммунитет, очищает организм от токсинов и снижает уровень холестерина. Однако иногда он вызывает побочные эффекты, такие как тошнота и боль в животе.

Вызывает головокружение и боли

Чай нельзя пить на голодный желудок. В его состав входят ингредиенты, губительно воздействующие на слизистую желудочно-кишечного тракта. Дубильные вещества, которые в листьях ответственны за горький вкус, обладают вяжущим действием. Это может вызвать раздражение пищеварительной системы и стать причиной тошноты, болей в животе, а в некоторых случаях — и рвоты. Чай, выпитый натощак, также может вызвать головокружение и изжогу. Чувствительным особам для появления тошноты достаточно сделать несколько глотков крепкого черного чая.

Вымывает витамины

Тошнота или рвота после употребления чая, как и кофе, также могут быть вызваны его крепостью. Помимо расстройства пищеварения, это грозит бессонницей и головными болями.

Люди, которые пьют много чая, также могут испытывать психические симптомы, такие как повышенная тревожность и паника. Это связано с содержанием кофеина в чайных листьях. Как и в случае с кофе, чрезмерное употребление чая может вымывать из организма витамины и минералы (в том числе магний, дефицит которого негативно сказывается на психическом состоянии).

Оптимальное ежедневное количество чая индивидуально. Однако врачи советуют выпивать в день не более 300 мг (около 3 чашек). И советуют пить его без сахара и сладкого.

Читайте также: Чай балерин помогает нормализовать пищеварение и сбросить вес

Реклама
В США ликвидировали сети по распространению наркотиков, которые могут вызвать сексуальную агрессию на свиданиях
Подставка для напитков с детекторной полоской позв...
Более 1 миллиарда человек в мире страдают ожирением
В настоящее время более 1 млрд человек во всем мир...
Реклама
Как прокалывают нос при гайморите?
Пункция при гайморите — показания и противопоказан...
Одонтогенный гайморит
Причины развития зубного гайморита и виды заболева...
Реклама
Борщ поможет снизить кровяное давление и улучшит здоровье сердца
Борщ — это популярное украинское блюдо. Обычно оно...
Низкое артериальное давление после 50 лет повышает риск развития болезни Альцгеймера: ученые
После 50 лет многие люди могут страдать от низкого...
Реклама