Здоровье из чашки – польза облепихового чая

Облепиховый чай – это горячий или холодный напиток, который богат необходимыми для нормальной жизнедеятельности человека веществами:

• витаминами С, А, Е, К;
• фолиевой кислотой;
• каротином.

Как действует отвар ягод на организм человека

Облепиховый чай полезен для здоровья:

1. Помогает укрепить иммунитет благодаря богатому содержанию в ягодах витамину С. Укрепляет защитную систему организма и помогает бороться с вирусами и инфекциями.
2. Способствует улучшению зрения. Витамин А в ягодах помогает сохранить зрительную функцию и предотвращает возникновение проблем со зрением.
3. Помогает бороться со стрессом и улучшает настроение. Витамины С и К уменьшают уровень тревожного состояния, а также повышают уровень счастья и энергии.
4. Улучшает пищеварение. Благодаря пектину очищается кишечник, а также он помогает при запорах и диарее.
5. Укрепляет кожу и волосы. Витамины С и Е увлажняют кожу и волосы, защищая их от повреждений и омолаживая.

Таким образом, если регулярно пить облепиховый чай, то укрепляется иммунитет, улучшается зрение, пищеварение, кожа и волосы становятся лучше. Также напиток успокаивает нервную систему, особенно при тревожных состояниях.

Какой вред может принести облепиховый чай

Хотя облепиховый чай полезен для организма, бесконтрольное употребление иногда приносит некоторые негативные последствия:

1. Кислота разрушает зубы или окрашивает их в желтый цвет. Чтобы избежать этой проблемы, рекомендуется употреблять напиток с ограничениями и ополаскивать рот водой после каждого питья.
2. Вызывает аллергические реакции. 
3. Снижает артериальное давление, поэтому с особой осторожностью следует принимать людям, страдающим гипотензией. 
4. Из-за высокой концентрации витаминов приводит к гипервитаминозу.
5. Способствует накоплению камней в желчном пузыре.

Поэтому, перед началом употребления этого чая, необходимо обратиться за консультацией к врачу, особенно если есть какие-либо заболевания или склонность к аллергии.