Лечение ОРВИ в домашних условиях

Лечение ОРВИ в домашних условиях вполне возможно и чаще всего приводит к нужному результату, вот только не нужно настраиваться на то, что все произойдет за один день. Вирус атакует тогда, когда человек меньше всего этого ожидает: рабочие планы, учеба, путешествие — все вдруг отходит на второй план, тогда как на первый выходит плохое самочувствие.

Симптомы ОРВИ

Чтобы начать лечение ОРВИ дома, нужно понимать, с чем придется бороться. Итак, чаще всего вирус даст о себе знать такими симптомами:

• чихание;
• слезоточивость глаз;
• першение в горле;
• подъем температуры (от 37,5 до 39 градусов);
• ломота в теле;
• сонливость и т. д.

Пациент может жаловаться на головную боль и общую слабость, постоянное желание лечь, а также на то, что ему мешает яркий свет и громкий звук.

Как лечить ОРВИ в домашних условиях — промывания, полоскания и другие методики

Первое, с чего можно начать — это простые промывания носоглотки и полоскания горла солевыми растворами типа Хьюмер/Аква Марис. Если речь о взрослом пациенте, то промывать нос нужно от трех до шести раз в день, а при необходимости можно и чаще. Для детей существуют различные аптечные спреи — они удобны в использовании, однако в последние годы появились и специальные приспособления, в которые можно залить раствор.

Полоскать горло можно «морской» водой — на один стакан теплой воды добавляют по чайной ложке соды и соли и капают одну-две капли йода. Еще хорошо зарекомендовали себя в качестве полоскания отвары ромашки, арники (по столовой ложке цветков на 0,5 литра воды, готовить на водяной бане около получаса).

Полоскание рекомендовано делать каждые полтора часа. Ребенка тоже можно научить полоскать горло, превратив это в игру — как правило, даже двухлетний малыш способен подержать раствор в горле, побулькав им, а потом выплюнуть. Важно, чтобы процедура проводилась под контролем взрослого, иначе она может быть опасной для детей.

Если у пациента ОРВИ, лечение дома подразумевает обильное теплое питье. В ход идут травяные чаи, обычный черный чай с лимоном, ягодные компоты и морсы — все, что поможет справиться с плохим самочувствием. Замороженные ягоды можно просто залить кипятком, а после чуть растолочь — такой напиток даст максимум витаминов, облегчит состояние. В течение дня рекомендовано выпивать около 2 литров жидкости, при этом очень важно, чтобы напитки были теплыми. Холодное или горячее питье будет ухудшать ситуацию, раздражать и без того напряженное горло, а иногда вызывать новые болевые ощущения. Исключить на время лечения ОРЗ в домашних условиях стоит кофе и крепкие чаи (как черный, так и зеленый), газированные напитки (как сладкие, так и обычную воду).

Для усиления эффекта теплого питья в него можно добавлять корень имбиря: натереть очищенный корень и добавить в чай с медом, малиновый чай или же просто сделать имбирный напиток с небольшим кусочком сливочного масла — это вкусно, полезно и заодно смягчает гортань.

Ингаляции при ОРВИ

Чаще всего на начальной стадии заболевания рекомендованы паровые ингаляции. Их суть проста — дышать горячим паром, причем чаще всего в составах используются эфирные масла — эвкалипта и можжевельника, чайного дерева и гвоздики. Использовать их надо немного — буквально нескольких капель хватит на объем воды до 0,5 литра. Есть специальные приборы — ингаляторы, но иногда можно соорудить такую конструкцию дома при помощи термоса, небольшой кастрюльки и т. д. Очень осторожными стоит быть родителям с маленькими детьми — ожог от неправильной ингаляции принесет еще больше дискомфорта, а в случае с детьми до 3 лет паровые ингаляции и вовсе не рекомендованы.

Если у пациента ОРЗ, лечение дома подразумевает и небулайзеры, вот только составы для них лучше обсудить с лечащим врачом. Хорошо себя зарекомендовали такие ингаляции с минеральной водой «Боржоми», отварами трав, физраствором. Они хорошо помогают при насморке, общей заложенности носоглотки.

Питание, режим сна и бодрствования и другие моменты — как лечить ОРВИ дом

Одна из самых важных условий, когда мы лечим ОРВИ дома, — это режим дня пациента. Сон и полноценный отдых ведут к выздоровлению, а это значит, что лучше устроить постельный режим и максимально сократить активность. Работа или учеба в таком состоянии все равно не принесут плодов, а вот организм, который будет уставать, приведет к обессиленному состоянию. Лучше всего ложиться спать не позже 22 часов, а вставать при этом не раньше 8 утра. Ребенка можно уложить в постель и создать ему возможность находится там почти все время хотя бы два-три дня.

Питание при ОРВИ или ОРЗ должно быть легким и полезным. Стоит на время убрать из рациона жареные и жирные блюда, а вот постное мясо, рыба, легкие супы приветствуются. Также полезны и салаты из сезонных овощей, не экзотические фрукты, квашеные овощи (особенно в осенне-зимний период).

Заставлять пациента есть через силу — не самое разумное решение. Советы бабушек «ешь, а то не будет сил на выздоровление» — отголоски прошлого столетия, их лучше не брать во внимание. Как лечить ОРВИ в домашних условиях? Есть ровно столько, сколько хочется, чтобы организм аккумулировал силы на борьбу с вирусом, а не тратил их на переваривание обильного рациона.

Если говорить о том, как лечить ОРЗ в домашних условиях с привлечением народных рецептов, то тут можно использовать:

• сок черной редьки с добавлением меда (в большой редьке сделать сверху конусообразный вырез и налить туда ложку меда);
• отвар калины с медом или сахаром;
• чай с малиновым вареньем (или просто ложка варенья, залитая половиной стакана кипятка);
• такой же напиток из черной смородины, перекрученной летом с сахаром.

Во время болезни нужен свежий воздух. Если пациент может выйти на прогулку — стоит это делать хотя бы 2 раза в день по 30 минут. При этом квартира также должна проветриваться, а лучше, чтобы окно было открыто в режиме проветривания круглосуточно.

Запрещенные приемы для лечения ОРВИ дома

Существует так называемый стоп-лист — методики и способы, которые нельзя применять. Тут на первом месте сбивание температуры, ведь именно ее повышение — один и способов, которыми организм борется с вирусами и инфекциями. Так, в подавляющем большинстве случаев рекомендуют сбивать температуру, превышающую +38°С у детей и +38,5°С у взрослых, однако, если пациент плохо переносит такое состояние, можно начать сбивать температуру и при более низких показателях.

Другие запрещенные действия:

• применения алкоголя, уксуса для обтираний — особенно критично для детей;
• водка с перцем, водка с медом как напиток — приводит к дополнительной интоксикации и точно не помогает организму побороть вирус;
• запрет на душ или ванну — токсины выделяются с потом, а значит, душ только ускорит выздоровление, а вот горячая ванна и на самом деле противопоказана, только теплая;
• закрывание всех окон и искусственный подогрев помещения тепловентилятором или обогревателем — при ознобе лучше тепло одеться или лечь в постель, а вот воздух в комнате должен быть на уровне 18-19 градусов.

ОРВИ или ОРЗ отлично подается домашнему лечению, если не осложняется бактериальными инфекциями. Отталкиваться в данном случае нужно только лишь от состояния пациента. Если болеет ребенок, нужно предусмотреть возможность обращения к врачу при ухудшении состояния.

Распространённые вопросы