Массаж при ОРВИ

Массажные процедуры имеют длинный список полезных свойств и помогают улучшить самочувствие. Поэтому при ОРВИ идея расслабляющего и успокаивающего массажа может показаться очень привлекательной, особенно при ломоте и болях в мышцах. Но насколько это правильно и полезно?

В этом обзоре редакция Медправды отвечает на вопросы, стоит ли делать массаж при ОРВИ, как он может повлиять на организм и когда можно безопасно записаться на прием к массажисту.

Можно ли делать массаж при ОРВИ

Медицинские эксперты считают, что не стоит делать массаж при ОРВИ или любом другом заболевании по двум причинам:

  • во-первых, он не принесет пользы и не улучшит самочувствие во время болезни;
  • во-вторых, это неуважение к массажисту, который может заразиться инфекцией.

Массаж может замедлить процесс выздоровления. Организм и так работает сверхурочно, чтобы восстановиться, и находится в состоянии стресса. Тепло и давление, которые испытывает тело при массажных движениях, могут негативно повлиять на способность организма бороться с инфекцией.

При ОРВИ массажные процедуры бывают болезненными, поскольку тело становится более чувствительным к прикосновениям. Скорее всего, больной не получит успокаивающего и расслабляющего эффекта от массажа. Также во время болезни лучше полностью отказаться от личных встреч (за исключением посещений врача).

Важно! Длительное лежание лицом вниз может усугубить заложенность носа. Поэтому массаж не улучшит самочувствие, но и может ухудшить его.

Может ли массаж вызвать ОРВИ

Массажная процедура вряд ли вызовет ОРВИ, если только массажист не заразен. Но известно, что массаж глубоких тканей может привести к болезненности и недомоганию. Обычно это проявляется гриппоподобными симптомами, включая:

  • боль;
  • болезненность;
  • головная боль;
  • тошнота;
  • усталость.

Если человек уже «подхватил» ОРВИ, массаж может ускорить процесс заболевания, поскольку он распространяет болезнетворные микроорганизмы по лимфатическим узлам. Массажная процедура во время болезни также может вызвать воспаление, особенно если массажист использует технику трения, чтобы размять слипшиеся ткани (фасции).

В целом, согласно данным медицинского сайта Medical News, массаж полезен для укрепления иммунной системы, улучшения лимфотока и дренажа. Но при ОРВИ иммунная система и так работает изо всех сил, чтобы побороть болезнь, а массажные процедуры могут усложнить эту задачу.

Когда записаться на массаж после ОРВИ

Если больной начинает выздоравливать, он может захотеть сделать массаж, чтобы улучшить самочувствие. Но лучше воздержаться от процедуры до полного выздоровления.

По данным клиники Кливленда, большинство распространенных вирусных инфекций верхних дыхательных путей проходят в течение 5-14 дней. За это время многие люди чувствуют себя лучше и обычно уже не заразны.

Если человек чувствует себя хорошо через неделю или более с момента начала ОРВИ и симптомы больше не проявляются, можно записываться на массажную процедуру. Но стоит учесть, что некоторые общие симптомы ОРВИ (усталость, кашель и выделение мокроты) могут сохраняться в течение нескольких недель после улучшения самочувствия. Поэтому следует подождать, пока эти симптомы пройдут, а затем записаться к массажисту.

Важно! Настоятельно не рекомендуется делать массаж при ОРВИ или другом заболевании, особенно если оно заразно. Больной человек рискует передать инфекцию массажисту и вряд ли улучшит свое самочувствие. На самом деле, массажные процедуры могут ухудшить самочувствие при ОРВИ.
Можно ли делать массаж с насморком?

При наличии симптомов ОРВИ массажные процедуры противопоказаны. Они могут усугубить состояние больного и замедлить процесс выздоровления. Если у человека насморк и другие симптомы ОРВИ, ему рекомендуется воздерживаться от массажа и предоставить организму отдых для борьбы с инфекцией.

В каком случае нельзя делать массаж?

Существует несколько случаев, когда массажные процедуры не рекомендуются или даже противопоказаны. Если у человека есть острые воспаления, инфекции или лихорадка, массаж может усилить воспалительный процесс. В случае заболеваний сосудов, таких как тромбофлебит, он может спровоцировать отслоение тромбов и вызвать серьезные осложнения. Людям с сердечными заболеваниями или высоким давлением следует избегать интенсивных видов массажа, так как это может оказать дополнительную нагрузку на сердце. При наличии ссадин, порезов, ожогов или других повреждений кожи следует избегать прямого воздействия на эти области.

Какие места нельзя массировать при ОРВИ?

Существует несколько участков на теле, которые лучше не массировать при ОРВИ или быть очень осторожным. Это связано с тем, что массажные процедуры могут усилить распространение вируса и ухудшить общее состояние человека. Следует избегать интенсивного массирования шеи, чтобы не стимулировать лимфатические узлы и не усилить воспаление, которое может сопутствовать ОРВИ. Массаж груди может быть дискомфортным при кашле и ухудшить дыхание.

Почему после массажа ОРВИ?

Массажные процедуры не вызывают ОРВИ. Но, если человек посещает массажный кабинет, когда уже находится в начальной стадии заболевания, есть риск передачи вируса другим людям или заражения массажиста. Когда человек уже болен ОРВИ, он может распространять вирус через капли слюны, кашель, чихание и прикосновения к поверхностям. При ощущении первых признаков ОРВИ рекомендуется отложить посещение массажного кабинета и дать своему организму время восстановиться, чтобы избежать передачи вируса окружающим.

Почему после массажа поднялась температура?

Массажные процедуры не должны вызывать повышение температуры у человека. Но есть несколько возможных объяснений для этого явления. У некоторых людей после массажа может наблюдаться небольшое повышение температуры, поскольку организм реагирует на физическую активность и стресс, связанный с процедурой. Если у человека было какое-то предварительное состояние, связанное с инфекцией или воспалением, массаж может усилить реакцию организма на эти процессы. В таких случаях важно обратиться к врачу для дополнительной диагностики. Каждый организм уникален, и у разных людей могут быть разные реакции на массажные процедуры. Некоторые могут испытывать временное повышение температуры из-за индивидуальных особенностей.

Реклама
Расщелина позвоночника диагностируется у каждого десятого
Неделя Spina Bifida в Великобритании была посвящен...
Найдены ферменты для получения универсальной группы крови
Простой метод переливания крови из одной группы в ...
Реклама
Лечение бронхита без антибиотиков
Как вылечить бронхит без антибиотиковРаспространён...
Антибиотики при бронхите
Антибиотик при бронхите — действенный способ актив...
Реклама
Как без лекарств быстро и эффективно вылечить кашель
Для лечения кашля врачи рекомендуют пить много теп...
Специалисты назвали главные причины, из-за которых распадаются семейные пары
Согласно статистике, среднее количество разводов в...
Реклама