Эти домашние методы помогут быстрее избавиться от синяка

Гематома, или синяк, образуется из-за повреждения кровеносных сосудов, что приводит к кровоизлиянию в окружающие ткани. Когда кровеносные сосуды повреждаются, кровь выходит из них и собирается в тканях, образуя кровоподтек или синяк.

Процесс образования гематомы 

Повреждение сосудов. Это может произойти в результате травмы, ушиба, удара или другого вида механического воздействия на кожу или ткани.

Выход крови. Когда сосуд повреждается, кровь начинает выходить из него и распространяться в окружающие ткани.

Сгусток крови. Кровь, выходящая из поврежденных сосудов, начинает свертываться и образует сгусток вокруг места повреждения.

Образование гематомы. Постепенно сгусток крови образует синяк, который виден на поверхности кожи. Изначально синяк может быть красным или фиолетовым из-за оксигенированной крови, а затем он становится синим, зеленым и желтым по мере разложения гемоглобина.

Существуют простые средства, которые помогут быстрее рассосать синяк. 

Холод. Сразу после получения травмы, приложите к больному месту холодный компресс. Это поможет сузить кровеносные сосуды и снизить воспаление. 

• Оберните лед в мягкую ткань и приложите к синяку на 10–15 мин. Повторите процедуру несколько раз в течение дня.

Покой. Постарайтесь не нагружать травмированную область. Также поднимите травмированную руку или ногу. Это облегчит отток крови и уменьшит отечность. 

Компрессия. Используйте эластичный бинт или компрессионную одежду для уменьшения отечности и поддержания сосудов.

Тепло. Через два дня после получения синяка можно начать применять тепло. Приложите к воспаленному месту теплый компресс на 10–15 мин. Тепло поможет расширить кровеносные сосуды и ускорить рассасывание сгустка крови.

Массаж. После двух дней можно начать делать мягкий массаж вокруг синяка. Нежно массируйте окружающие ткани, чтобы улучшить кровообращение и способствовать рассасыванию кровяного сгустка.

Арника. Гелевые или кремовые препараты на основе арники помогают облегчить состояние. Арника обладает противовоспалительными свойствами и может помочь ускорить заживление синяка.

Сами по себе гематомы исчезают за несколько дней или недель, поскольку организм рассасывает сгусток крови и восстанавливает поврежденные ткани. Однако в случае сильной боли, отека или длительного наличия гематомы следует обратиться к врачу.