Как без лекарств быстро и эффективно вылечить кашель

Для лечения кашля врачи рекомендуют пить много теплой жидкости. Это увлажняет слизистые оболочки и разжижает слизь, что облегчает отхаркивание. Помимо этого, если есть сухой кашель, следует принимать отхаркивающие средства. Если  кашель сопровождается болью или лихорадкой, то надо принять обезболивающие или жаропонижающие препараты, такие как парацетамол или ибупрофен. Они помогут облегчить симптомы. 

Некоторые продукты также могут улучшить отхождение мокроты и ее отхождение из легких, что помогает ускорить процесс выздоровления. Не отказывайтесь от них. 

Горячее молоко 

Горячее молоко смешайте с минеральной водой в равных пропорциях. Это поможет успокоить раздраженное горло и улучшить отхождение мокроты. 

Молоко с медом (на 1 стакан — 1 ст. л) смягчит горло и верхние дыхательные пути, что облегчит кашель. Эффект усилится, если добавить в смесь 0,5 ч. л. пищевой соды. 

Инжир 

Инжир промойте, добавьте в молоко (1 плод — на 1,5 стакана), поставьте на слабый огонь и дайте прокипеть под крышкой 30 мин. После этого кастрюлю укутайте полотенцем, чтобы инжир распарился. Процедите. Пейте отвар небольшими глотками. Это поможет разжижить мокроту и вывести ее из легких. 

Бананы 

Плоды бананов измельчите блендером или пропустите через сито. Затем добавьте в горячую воду с сахаром (2 банана — на 1 стакан), после чего подогрейте. Этот рецепт поможет избавиться от сухого кашля и вывести мокроту. 

Κорицa

1 ст. л. теплого меда смешайте с 1/4 ч. л. корицы. Принимайте такую смесь 3–5 раз в день. Это прочистит носовые ходы и поможет при хроническом кашле. 

Анис 

Заварите семена аниса(15–20 г нa 1 л воды). Дайте настояться, процедите. Каждый час принимайте 30–50 мл отвара. Он поможет разжижить мокроту и способствует ее выходу из легких. 

Семена аниса известны своими противокашлевыми свойствами. Масло аниса, содержащееся в семенах, помогает разжижать мокроту, делая ее менее вязкой и более легко отхаркиваемой. А сами семена обладают экспекторантными свойствами, что помогает стимулировать выведение слизи из дыхательных путей. 

Некоторые исследования показали, что анис может иметь противовоспалительные свойства. Это может мягчить раздражение в дыхательных путях и уменьшить кашель.