Плохое питание и малоподвижный образ жизни в 10 раз увеличивают риск развития тяжелого пародонта: исследование

Ряд исследований подтверждают связь между диетой, богатой сахарами и жирами, и высоким уровнем воспаления в организме. Это может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, артрита, диабета и других хронических состояний. 

Ученые Университета Сиены (Италия) решили проверить, как средиземноморская диета, которая богата фруктами и овощами, рыбой, бобовыми и оливковым маслом, влияет на воспалительный процесс. 

Для этого они опросили 235 больных пародонтитом об их образе жизни. Затем с помощью пародонтального зонда измерили глубину десневого кармана вокруг зубов. И заметили, что у тех, кто не следовал средиземноморской диете и вел малоподвижный образ жизни, часто диагностировалась тяжелая стадия пародонтита. 

В совокупности малоподвижный образ жизни и неправильное питание повышают риск развития тяжелых форм пародонтита в 10 раз. Только малоподвижный образ жизни увеличивает его в 1,7 раза, в то время как просто плохое питание увеличивает риск почти в 6 раз. Таким образом, совокупность двух вредных привычек усиливает негативный эффект.

— Это исследование подчеркивает связь между соблюдением диеты и физической активностью и тяжелыми заболеваниями пародонта, — отметил руководитель научной комиссию Итальянского общества пародонтологии и имплантологии (Sidp) Никола Дискеполи, передает информационное агентство ANSA.

Питание, богатое фруктами, овощами, цельными зернами и постным белком, может снизить вероятность появления воспаления и укрепить общее самочувствие. 

Исследование опубликовано в журнале Journal of Periodontology («Журнал пародонтологии»).