Почему по выходным появляется головная боль

Головная боль выходного дня, которая обычно возникает в субботу и исчезает в понедельник утром, чаще всего бывает у молодежи и людей трудоспособного возраста, пишет Daily Health Pills

Головная боль выходного дня часто проявляется в области висков и затылка. Врачи считают, что она является вариантом мигрени, и объясняют ее появление изменением ритмов между рабочими днями и выходными. Это касается времени пробуждения, которое может изменить биологические ритмы области головного мозга, гипоталамуса, что и приводит к возникновению головной боли.

Причиной недомогания может стать стресс, накопленный к концу недели. Падение эмоционального напряжения в нерабочие дни тоже может спровоцировать головную боль.

Еще одна причина кроется в потреблении кофе, которые в будние дни мы привыкли пить раньше, чем в выходные. Это вызывает изменение механизмов контроля мозга, ведь импульс кофеина он получает позже и отвечает на это головной болью. 

Врачи советуют скорректировать ритмы выходных так, чтобы они не сильно отличались от будних дней. И рекомендуют не злоупотреблять обезболивающими лекарствами. 

Читайте также: Почему мы встаем утром с головной болью