Чому у вихідні з’являється головний біль

Головний біль вихідного дня, який зазвичай виникає у суботу і зникає в понеділок вранці, найчастіше буває у молоді та людей працездатного віку, пише Daily Health Pills

Головний біль вихідного дня часто проявляється в області скронь та потилиці. Лікарі вважають, що він є варіантом мігрені, та пояснюють його появу зміною ритмів між робочими днями та вихідними. Це стосується часу пробудження, який може змінити біологічні ритми області головного мозку, гіпоталамасу, що призводить до виникнення головного болю.

Причиною нездужання може стати стрес, накопичений до кінця тижня. Падіння емоційної напруги в неробочі дні також може спровокувати біль голови.

Ще одна причина криється в споживанні кави, які в будні ми звикли пити раніше, ніж у вихідні. Це викликає зміну механізмів контролю мозку, адже імпульс кофеїну він отримує пізніше і відповідає на це головним болем.

Лікарі радять скоригувати ритми вихідних так, щоб вони не надто відрізнялися від будніх днів. І рекомендують не зловживати знеболювальними ліками.

Читайте також: Чому ми встаємо вранці з головним болем