При каких заболеваниях нельзя принимать снотворные средства

Снотворные препараты могут быть прописаны врачом для лечения бессонницы или других нарушений сна. Обычно они влияют на химические процессы в мозге, чтобы способствовать расслаблению и засыпанию. Однако снотворные следует использовать осторожно и только по предписанию врача. Частое их применение может привести к развитию зависимости, а также вызвать нарушения циркадных ритмов. 

Согласно исследованию сотрудников Университета Индианы в Блумингтоне (США), привычка смотреть на часы может усилить тревогу и привести к частому употреблению снотворного.

Ученые проанализировали данные о сне 4886 пациентов. Все они заполнили анкету, вопросы которой касались о тяжести бессонницы, частоте взглядов на часы при попытке заснуть, а также использовании снотворных. Оказалось, что частой причиной бессонницы и приема снотворного является постоянное желание смотреть на часы. 

— Люди беспокоятся о том, что они не высыпаются, а затем начинают оценивать, сколько времени им понадобится, чтобы снова заснуть и когда им нужно будет встать. Это только усиливает стресс и не дает заснуть, — говорит руководитель исследования, психолог Спенсер Доусон, передает Radio ZET. 

По мнению эксперта, следует оставить часы в другой комнате, чтобы не смотреть на них постоянно. Это поможет расслабиться и скорее заснуть. 

Следует помнить, что снотворные средства, как и любые препараты, имеют противопоказания. Их нельзя использовать при таких заболеваниях, как острый порок сердца, глаукома, бронхиальная астма, сахарный диабет или бронхопневмония. Также следует помнить, что прием лекарств может усилить действие снотворных средств, что может вызвать нежелательные побочные эффекты.

Исследование было опубликовано в журнале Primary Care Companion for CNS Disorders («Компаньон первичной медико-санитарной помощи при заболеваниях ЦНС»).