Слабость при ОРВИ

Одним из характерных симптомов ОРВИ является слабость, которая охватывает организм, лишая его энергии и силы. Это недомогание кажется на первый взгляд простым проявлением болезни, но на самом деле играет важную роль в борьбе организма с инфекцией.

В этом обзоре редакция Медправды рассматривает причины слабости при ОРВИ и рассказывает, как справиться с этим неприятным симптомом, восстанавливая здоровье эффективными методами и средствами.

Причины слабости при ОРВИ

Согласно данным медицинского сайта WebMD, слабость может быть симптомом различных вирусных и бактериальных инфекций. Ощущение слабости при ОРВИ может возникнуть по нескольким причинам:

• вирусная атака — вирус напрямую воздействует на организм, вызывая иммунный ответ и расход энергии на борьбу с инфекцией;
• иммунная реакция — включает выработку цитокинов, которые могут вызывать утомление и слабость;
• повышенная температура тела — одним из защитных механизмов организма при инфекции является повышение температуры тела (лихорадка). Это может вызвать ослабленность из-за увеличенного энергопотребления и общего дискомфорта;
• обезвоживание — лихорадка может привести к потере жидкости и электролитов, что также вызывает слабость;
• отсутствие аппетита — при заболевании часто наблюдается ухудшение аппетита, что приводит к недостатку энергии;
• недостаток сна — организм может нуждаться в дополнительном отдыхе, что может вызвать усталость;
• стресс — заболевание может вызвать стресс, что также влияет на общее состояние.

Как справиться со слабостью при ОРВИ

Лечение слабости при ОРВИ обычно направлено на устранение симптомов вирусной инфекции. Некоторые общие рекомендации включают:

• сон — по данным Национальной службы здравоохранения NHS, одним из способов справиться с вирусом и вызванной им слабостью является полноценный отдых. Для восстановления организма следует больше отдыхать и спать, по возможности оставаться дома и избегать нагрузок;
• питание и гидратация (обильное питье) — важно поддерживать оптимальный уровень увлажнения организма. Особенно полезны в период заболевания теплые напитки и бульоны. Также рекомендуется питаться легко усваиваемой пищей (супы, фрукты, овощи);
• жаропонижающие средства — при высокой температуре необходимо использовать жаропонижающие препараты (парацетамол, ибупрофен). Но следует соблюдать дозировку, указанную в инструкции к препарату, и консультироваться с врачом;
• увлажнение воздуха — рекомендуется использовать увлажнитель воздуха или размещать в комнатах открытые емкости с водой;
• релаксация — можно практиковать методы релаксации (глубокое дыхание, медитация) для снятия стресса и напряжения.

Слабость при ОРВИ — это естественная реакция организма на инфекцию. Своевременная диагностика, правильное лечение и соблюдение рекомендаций врача помогут справиться с этим симптомом, сделав период болезни более легким и коротким.

Слабость после ОРВИ — это тоже нормальное явление. Организм напрягается при борьбе с вирусом, и когда ОРВИ начинает отступать, ощущение ослабленности может сохраняться еще несколько дней. Но в случае ухудшения состояния необходимо обратиться за медицинской помощью.

Распространённые вопросы