Как без хирургического вмешательства уменьшить варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен, или варикоз, — это состояние, при котором вены становятся увеличенными, изогнутыми и часто вызывают болезненные симптомы. Это состояние обычно влияет на вены ног, хотя может встречаться и в других частях тела. Венозные клапаны, которые обычно помогают крови возвращаться к сердцу, могут перестать функционировать должным образом, что приводит к обратному току крови и расширению вен.

Причины появления варикоза

• Генетическая предрасположенность; 
• длительная работа на ногах; 
• ожирение. 

Симптомы варикоза могут включать в себя болезненность, отек, синюшность или тяжесть в ногах, зуд или раздражение в области вен.

Варикоз может быть устранен только хирургическим путем. Однако существуют домашние средства, которые могут помочь уменьшить симптомы и замедлить прогрессирование заболевания.

Физическая активность. Регулярные упражнения на укрепление мышц ног могут улучшить кровообращение и снизить давление на вены. Ходьба, бег, плавание и йога могут быть полезными в этом отношении.

Компрессионные чулки оказывают давление на ноги, что помогает улучшить кровообращение и уменьшить отеки. Они должны носиться в течение всего дня и, по возможности, сниматься только на ночь.

Правильное питание. Употребление пищи, богатой антиоксидантами, прежде всего, фруктами и овощами, может уменьшить воспаление и улучшить состояние вен. Также стоит избегать излишнего употребления соли, так как это может способствовать задержке жидкости в организме.

Легкий массаж ног может улучшить кровообращение и снизить отеки. Он должен выполняться легкими движениями в направлении от стопы к верхней части бедра.

Старайтесь долго не сидеть или стоять. Это может ухудшить кровообращение в ногах и усугубить симптомы варикоза. При работе, которая связана с длительным пребыванием в одной позе, рекомендуется сделать перерывы для разминки и растяжки.

В случае возникновения серьезных симптомов, таких как сильные боли, кровотечение, воспаление или язвы на коже в области вен, следует немедленно обратиться к врачу. Он назначит лечение, которое может включать как консервативные методы терапии, так и хирургическое вмешательство.