Массаж стоп улучшит кровообращение и укрепит иммунитет

На стопе расположено множество точек, связанных с различными органами и системами. Благодаря этому массирование стоп оказывает благоприятное воздействие на весь организм.

Преимущества массажа стоп для здоровья  

• Улучшает кровообращение; 
• снижает уровень стресса и тревоги; 
• укрепляет иммунитет; 
• способствует хорошему сну. 

Для того чтобы добиться того или иного эффекта, следует знать, на какую зону стопы надо воздействовать. 

Массаж большого пальца ноги стимулирует гипоталамус. Нажатие на эту точку поможет контролировать аппетит и способствовать похудению.

Точка в центре большого пальца отвечает за работу гипофиза, который управляет эндокринными железами. Массаж этой точки поможет избежать гормонального дисбаланса.

Массирование области у основания большого пальца будет полезным для тех, кто часто находится в стрессовых ситуациях и испытывает давление на щитовидную железу.

Центр стопы может быть особенно приятным, так как воздействует на сплетение нервов. Это поможет снять напряжение и достичь  расслабления. 

Массаж стоп может быть частью комплексного подхода к поддержанию здоровья и благополучия, однако он не заменяет медицинского лечения. Если есть хронические заболевания или противопоказания, обсудите возможность массажа стоп со своим врачом.