Обладает ли клубника мочегонным эффектом

Обладает ли клубника мочегонным эффектом

Это свойство помогает при нормализации повышенного артериального давления или выведении токсинов из организма

Сладка ягода

Клубника очень полезна. Благодаря содержанию витаминов, фолиевой кислоты, минералов и антиоксидантов она обладает противовоспалительным средством. А также имеет мочегонный эффект. Это обусловлено большим количеством в ней  калия (153 мг/100г) и низким содержанием натрия.

Калий обладает природным мочегонным действием и снижает негативное воздействие натрия в организме (он удерживает воду). Благодаря этому клубника предотвращает задержку жидкости и противодействует отечности. Поэтому людям с гипертонией, ревматическими заболеваниями, подагрой и ожирением следует включить ее в свой рацион.

Употребление клубники также способствует выведению токсинов и примесей из организма. Она обладает очищающим эффектом. Дополнительным преимуществом является тот факт, что хотя клубника обладает мочегонным эффектом, она также обеспечивает организм ценными витаминами и минералами.

Не только клубника

Фрукты с высоким содержанием воды, а также калия, тоже обладают мочегонным эффектом. К ним относятся: яблоки, груши, вишни, персик, крыжовник, виноград, а также арбуз и дыня.

Среди овощей диуретиками являются в основном зеленые листовые, такие как сельдерей, артишоки, спаржа.

Реклама
В США ликвидировали сети по распространению наркотиков, которые могут вызвать сексуальную агрессию на свиданиях
Подставка для напитков с детекторной полоской позв...
Более 1 миллиарда человек в мире страдают ожирением
В настоящее время более 1 млрд человек во всем мир...
Реклама
Как прокалывают нос при гайморите?
Пункция при гайморите — показания и противопоказан...
Одонтогенный гайморит
Причины развития зубного гайморита и виды заболева...
Реклама
Борщ поможет снизить кровяное давление и улучшит здоровье сердца
Борщ — это популярное украинское блюдо. Обычно оно...
Низкое артериальное давление после 50 лет повышает риск развития болезни Альцгеймера: ученые
После 50 лет многие люди могут страдать от низкого...
Реклама