Ученые сказали, как женщинам продлить молодость

Исследования показывают, что регулярная сексуальная активность может быть связана с более поздним наступлением менопаузы. Эксперты объясняют это тем, что сексуальная активность может влиять на уровень гормонов, таких как эстроген и прогестерон, которые играют ключевую роль в регуляции менструального цикла и менопаузы. Кроме того, сексуальная активность может способствовать улучшению физического здоровья и замедлению процессов старения, что также может оказать влияние на гормональный баланс и возраст наступления менопаузы.

Факторы риска ранней менопауза 

Ученые Университетского колледжа Лондона (Великобритания) проанализировали данные, полученные в рамках самого крупного Исследования женского здоровья в США (SWAN), относительно менопаузы и репродуктивного здоровья женщин.

Эксперты опросили около 3 000 женщин, средний возраст которых составил 45 лет. Большинство из них имели среднее или высшее образование, были замужем или постоянного партнера и воспитывали двоих детей. 

Всех женщин опросили относительно факторов риска, которые ускоряют наступление менопаузы. Были учтены общее состояние здоровья, начало первой менструации, тяга к никотину. Также у всех измерили уровень эстрогена в крови. 

Участниц попросили ответить, как часто они занимаются сексом со своим партнером в течение последних шести месяцев. Как оказалось, 64% респонденток занимались любовью раз в неделю. 

В начале исследования ни одна из женщин еще не находилась в менопаузе, хотя почти половина (46%) уже имели симптомы пременопаузы. За 10-летний период исследования у 45% наступила менопауза в 52 года.

Как реагирует организм 

Результаты показали, сексуальная активность участниц была связана с наступлением менопаузы.

• У женщин, которые занимались сексом один раз в неделю, ранняя менопауза наступала на 28% реже, чем у тех, кто был сексуально активен менее одного раза в месяц.

• Женщины, которые занимались сексом один раз в месяц, были предрасположены к ранней менопаузе на 20% реже, чем те, кто занимался сексом менее одного раза в месяц.

— Если женщина долгое время сексуально неактивна, то ее организм интерпретирует это как сигнал о том, что шансов на продолжение рода нет. В результате замедляется овуляция, — считают эксперты, передает Radio ZET. 

Также важно помнить, что гармоничная интимная жизнь является лишь одним из факторов, препятствующих старению. Генетика, образ жизни, правильное питание также помогают продлить молодость. 

Исследование опубликовано в журнале «Королевское общество открытой науки».