Амарантовий чай –  користь і можливі ризики для здоров’я

Амарантовий чай – це популярний напій, який отримують із листя і стебел рослини амаранту. Чай з амаранту буває ферментований і неферментований, червоний і чорний.

Володіє багатьма корисними властивостями. Однак, як і у більшості продуктів, в амарантового чаю є як користь, так і потенційна шкода.

Склад амарантового чаю

1. Амарантовий чай містить високий рівень антиоксидантів: флавоноїди, поліфеноли й вітамін С. 
2. Напій багатий на вітаміни (A, B₁, B₂, B₃, B₄, B₅, B₆, B₉, C, D і E), мікроелементи й мінерали (залізо, марганець, магній, натрій, фосфор, мідь, селен, цинк, кальцій, токофероли, пантотенова кислота, сквален). 

Амарантовий чай: користь та шкода

Амарантовий чай має властивості, які корисні для організму:

1. Підтримує серцево-судинну систему.

Амарантовий чай містить рутин, який знижує рівень холестерину в крові та зміцнює стінки кровоносних судин. 

2. Зміцнення імунітету.

Корисна дія проявляється в регенерації пошкоджених клітин, спричинених вільними радикалами. 

3. Поліпшення лактації.

Мамам, які годують груддю, амарантовий чай корисний для стимуляції та поліпшення лактації, допомагаючи забезпечити достатню кількість молока для дитини.

4. Відновлення мікрофлори кишківника.

Сприяє появі біфідо- і лактобактерій у кишківнику. Це особливо важливо після прийому антибіотиків, а також у разі дисбактеріозу, діареї, запорів і диспепсії.

5. Підвищення рівня гемоглобіну.

Допомагає в підтримці нормального рівня гемоглобіну в крові, що особливо важливо в разі проблем з анемією.

6. Регулювання роботи ендокринної системи та обміну речовин.

Прибирає наслідки порушень, пов’язаних з такими захворюваннями, як недокрів’я, авітаміноз, ожиріння, цукровий діабет і зоб.

7. Лікування запальних захворювань дихальної системи.

Корисний під час лікування різних запальних захворювань дихальної системи, таких як бронхіт, ларингіт, плеврит, пневмонія, грип та інші інфекції.

8. Профілактика онкологічних захворювань.

Профілактичний засіб для зниження ризику розвитку деяких видів раку.

9. Полегшення болю в кістках і суглобах.

Має слабкий знеболювальний ефект у разі остеохондрозу, артрозу, артриту та інших проблем із суглобами.

10. Поліпшення сексуального лібідо.

Деякі дослідження показують, що амарантовий чай допомагає підвищити лібідо, особливо в разі фригідності та імпотенції.

Шкода амарантового чаю

Шкідливий амарантовий чай за таких захворювань у стадії загострення:

• наявність каменів у нирках і жовчному міхурі;
• холецистит;
• панкреатит; 
• індивідуальна непереносимість.

Важливо мати на увазі, що амарантовий чай не є універсальним засобом, і його вплив може відрізнятися кожному за індивідуума. Перед тим, як розпочинати вживання чаю, рекомендується проконсультуватися з медичним експертом, особливо якщо у вас є якісь захворювання або проблеми зі здоров’ям.