Бурякова закваска підвищує імунітет і допомагає схуднути: рецепт

Бурякова закваска підвищує імунітет і допомагає схуднути: рецепт

Природні антибіотики, такі як солоні огірки, допомагають восени зміцнити імунну систему. Серед таких солінь є бурякова закваска. Вона багата мінералами, натрієм та калієм, які необхідні для нормалізації водно-електролітного балансу. Також бурякова закваска містить залізо, яке потрібне для профілактики анемії.

Крім того, цей напій сприяє правильному функціонуванню травної системи та допомагає позбутися зайвої води з організму. До інших переваг бурякової закваски можна віднести низький глікемічний індекс, противірусні, протизапальні та властивості, що омолоджують. Буряк містить потужні пігменти, які надають шкірі здорового, рожевого відтінку.

Для приготування цього напою знадобляться: буряк, часник та спеції, запашний перець, перець горошком, щіпка солі.

1. Очищений буряк наріжте часточками. Викладіть її в банку, попередньо поклавши до неї часник.

2. Приготуйте в розсіл: у воді розведіть сіль, додайте спеції. Доведіть до кипіння.

3. Гарячим розсолом залийте буряки. Банку накрийте марлею. Залишіть на три дні. Процідіть. Закваска для вживання готова!

Випита склянка закваски перед їжею знижує потяг до їжі та дозволяє регулювати рівень цукру в крові, що допомагає знизити зайву вагу.

Реклама
Знайдено ферменти для отримання універсальної групи крові
Простий метод переливання крові з однієї групи в і...
Для усунення паралічу будуть проводити трансплантацію клітин
Вперше у світі польські хірурги у співпраці з вчен...
Реклама
Антибіотики при бронхіті
Антибіотик при бронхіті — дієвий спосіб активної д...
Чи можна померти від ГРВІ
У більшості випадків ГРВІ не становлять небезпеки ...
Реклама
Як безсоння відбивається на темпі ходьби: дослідження
Шахтлива хода характерна для людей похилого віку з...
Як за станом шкіри діагностувати рак підшлункової залози
Рак підшлункової залози — це злоякісне новоутворен...
Реклама