Буряковий сік може знизити артеріальний тиск та підвищити рівень цукру в крові

Буряковий сік може знизити артеріальний тиск та підвищити рівень цукру в крові

Буряковий сік корисний для організму. Вітамін C, що міститься в ньому, сприяє зміцненню імунної системи. Завдяки вмісту нітратів його регулярне споживання може знизити артеріальний тиск. А клітковина нормалізує травлення. Чому тоді лікарі рекомендують не зловживати цим соком?

Червоний буряк багатий на оксалати. Ці сполуки сприяють утворенню каменів у нирках. Тому нефрологічним хворим слід пити буряковий сік зрідка і лише у помірних кількостях. Оксалати також можуть сприяти загостренню подагри.

Крім того, буряк містить багато простих цукрів. У сирих буряках вони мають відносно низький глікемічний індекс (ГІ=30), але після варіння ГІ збільшується до 65. Тому хворим на цукровий діабет слід обмежити споживання такого соку, щоб не спровокувати «стрибки» цукру в крові.

Буряковий сік може зменшити артеріальний тиск. У хворих на гіпотонію це може посилити симптоми, такі як запаморочення та слабкість.

Буряковий сік шляхом вмісту волокон і фруктози може викликати дискомфорт у тих, хто страждає на синдром подразненого кишківника. Тому їм також не слід пити цей сік.

Реклама
Ущелина хребта діагностується у кожного десятого
Тиждень Spina Bifida у Великобританії був присвяче...
Знайдено ферменти для отримання універсальної групи крові
Простий метод переливання крові з однієї групи в і...
Реклама
Лікування бронхіту без антибіотиків
Як вилікувати бронхіт без антибіотиківПоширені пит...
Антибіотики при бронхіті
Антибіотик при бронхіті — дієвий спосіб активної д...
Реклама
Як без ліків швидко та ефективно вилікувати кашель
Для лікування кашлю лікарі рекомендують пити багат...
Фахівці назвали головні причини, через які розпадаються сімейні пари
Згідно зі статистикою, середня кількість розлучень...
Реклама