Очистити кишківник допоможе кефір із насінням льону: лікар

Очищення кишківника, або детоксикація, може покращити травлення, позбавити почуття тяжкості в животі, вивести токсини з організму та позбавити від запорів. З цією метою ставлять клізми, промивають кишківник або приймають проносні засоби.

Лікар Алессандро Таргетта на своїй інтернет-сторінці пропонує проводити очисну процедуру за допомогою кефіру та насіння льону. Ці два простих інгредієнти допоможуть усунути токсини, слиз та бактерії у петлях кишківника. Це сприяє покращенню функціональності цього органу, а також засвоєнню поживних речовин, корисних для організму.

Насіння льону містить клітковину, яка є природним сорбентом. Це допомагає покращити роботу кишківника та підвищити імунітет.

Кефір містить пробіотики, які допомагають відновити мікрофлору кишківника.

Доктор Алессандро Таргетта пропонує приймати їх щодня протягом трьох тижнів за такою схемою.

1-й тиждень — 1 ст. л лляного борошна змішайте зі 100 мл кефіру;

2-й тиждень — 2 ст. л лляного борошна змішайте зі 100 мл кефіру;

3-й тиждень — 3 ст. л лляного борошна змішайте зі 150 мл кефіру.

• Щоб отримати льняне борошно, необхідно насіння льону подрібнити в кавомолці.

Також під час процедури важливо пити багато води протягом дня.

Проводити такий курс рекомендується щорічно. Часте очищення кишківника може спричинити дисбаланс електролітів, порушення мікрофлори кишківника та травми слизової оболонки, що може негативно позначитися на загальному здоров’ї.