Скільки часу потрібно організму, щоб вивести алкоголь

Метаболізація спиртного залежить від багатьох факторів

Чому пиво краще вина

80% випитого алкоголю надходить у травну систему, а 20% — відразу в кровоносну систему та головний мозок.

Алкоголь після вживання, залежно від кількості, може бути виявлений в організмі протягом 24 годин. Однак він залишається у сечі протягом 12, а іноді й 48 годин.

Як тривалість метаболізму алкоголю залежить від виду напою:

• невелика склянка горілки перетравлюється протягом години;
• пів літра пива — дві години;
• великий келих вина — три години;
• інші напої — понад три години.

Вважається, що у дорослого чоловіка, зріст якого 1,8 м, а вага — близько 80 кг, алкоголь зберігатиметься в таких межах:

• якщо він вип’є чарку горілки, через годину він матиме 0,27 проміле, якщо пиво — 0,38 проміле;
• якщо вип’є 3 склянки горілки між 20:00 та 21:00, то о 22:00 у нього буде 0,69 проміле, а о 0:0 — близько 3,30 проміле;
• якщо вип’є 4 сорти пива між 20:00 та 22:00, то о 23:00 у нього буде 1,28 проміле, а о 0:0 — близько 8,30 проміле; 
• якщо вип’є пляшку горілки та келих вина між 17:00 та 23:00, то о 24:00 у нього буде 2,21 проміле та о 0:0 — близько 16,3 проміле.

1 проміле алкоголю означає, що у літрі крові — 0,1% етилового спирту, або 1 грам.

Дослідники вважають, що організму потрібно від 24 до 48 годин, щоби повністю вивести алкоголь.

Відмовтеся від кави та жирних страв

Деякі продукти краще не поєднувати з алкоголем. Наприклад, не варто пити з енергетичним напоєм. Він містить кофеїн, що нейтралізує дію алкоголю та створює ілюзію тверезості.

Жирна їжа є справжнім викликом для печінки, яка додатково має перетравлювати алкоголь. Ця комбінація змусить печінку метаболізувати алкоголь довше, а похмілля може бути ще серйознішим.

Кількість випитого алкоголю також впливає на поведінку людини. Ось якими можуть бути наслідки вживання окремих кількостей.

Вплив алкоголю на поведінку та самопочуття людини:

0,3 проміле — відволікання;

0,8 проміле — збудливість, порушення рухово-зорової координації, підвищена впевненість у собі;

1,5 проміле — дисбаланс, відсутність логіки, агресія, сонливість, бравада;

2 проміле — порушення мови, сонливість, зниження самоконтролю;

4 проміле — небезпека впасти в кому;

5 проміле — отруєння, смерть.

Якщо після вживання алкоголю ви плануєте наступного дня сісти за кермо, але не впевнені, чи зможете керувати машиною, краще за допомогою тесту на алкоголь перевірити, скільки проміле залишилося у вас у крові.