Диета при цистите: откажитесь от жирных продуктов и сладостей

Причиной появления цистита является инфекция, чаще всего вагинальный грибок Candida albicans. Для того чтобы справиться с ним, необходимо укрепить иммунитет. А для этого следует исключить продукты-триггеры, которые могут усилить воспаления.

Цистит: диета — залог успешного выздоровления 

Появление застоя концентрированной мочи в мочевом пузыре стимулирует рост бактерий, которые вызывают развитие цистита. Чтобы уменьшить количество опасных бактерий, врачи рекомендуют соблюдать диету при цистите, которая способствует опорожнению мочевого пузыря.

Врачи советуют больным придерживаться диеты номер 7 при цистите. Она предполагает определенные принципы питания. 

Питьевой режим при цистите очень важен. Жидкость помогает вымывать бактерии из мочевого пузыря и предотвращает образование в нем камней.

Выпивайте ежедневно 1,5– 2 л воды. 

Больше ешьте продуктов, которые помогут предотвратить воспаление. Это — свежие овощи, фрукты, зеленый чай, орехи и кисломолочные продукты.

Исключите из рациона запрещенные продукты при цистите. Острые и жареные блюда, пряности, алкоголь и кофе могут раздражать мочевой пузырь. А мясо, селедка, красная рыба, бобы и грибы содержат мочевую кислоту. 

Придерживайтесь дробного питания. Ешьте пять-шесть раз в день. Каждый прием пищи должен быть меньше предыдущего. 

Меню диеты номер 7 при цистите

Завтрак: овсяная каша на воде, тост из цельнозернового хлеба, чай с молоком.

Перекус: яблоко.

Обед: куриный бульон, запеченные овощи, отварная рыба, компот из сухофруктов.

Полдник: йогурт, небольшой кусочек сыра.

Ужин: овощной салат с курицей, тост из цельнозернового хлеба, зеленый чай.

Поздний перекус: стакан кефира.

Назначать диету номер 7 при цистите, как и любое другое питание, должен лечащий врач. 

Какие продукты нельзя при цистите 

Особенно важно придерживаться диеты при хроническом цистите. Согласно исследованиям, некоторые продукты могут влиять на уровень рН или на содержание калия в моче. Это активирует болевые рецепторы в мочевом пузыре, что обостряет воспаление. 

По этой причине врачи советуют диету при хроническом цистите, которой следует придерживаться одну-две недели. Согласно ей, необходимо исключить из рациона все продукты-провокаторы, а затем медленно вводить их по одному. Это позволит понять, какие продукты усиливают проявление симптомов. 

Что нельзя есть при цистите 

Крепкие спиртные напитки, в том числе вино и пиво. Они раздражают слизистые ткани организма, в том числе и мочевой пузырь. 

Кофе, чай и напитки, которые содержат кофеин или энергетики (например, кола). 

Острые специи, такие как перец, карри, паприка. Они могут раздражать слизистую оболочку мочевого пузыря. 

Сладости, конфеты, выпечка способствуют росту бактерий. 

Приправы, соусы, жиры, такие как сливочное масло и сало. Они замедляют пищеварение. 

Сдоба из дрожжевого теста. Дрожжи могут способствовать вагинальным инфекциям, таким как кандида, и изменять бактериальную флору.

Что нельзя есть при цистите и пиелонефрите 

Нередко цистит наблюдается при пиелонефрите. Эти разные бактериальные заболевания часто сопутствуют друг другу. 

Пиелонефрит — это воспалительное заболевание почек, которое обычно вызывается бактериальной инфекцией. 

Цистит — это воспалительное заболевание мочевого пузыря, которое также вызывается бактериальной инфекцией. 

Увеличить одновременное развитие этих двух заболеваний могут такие факторы риска, как нарушение мочеиспускания, ослабленный иммунитет, инфекция и т.д. 

Диета при цистите и пиелонефрите предполагает отказ от острых, жирных, копченых, соленых, маринованных продуктов, а также кофе и алкоголя. Они могут раздражать слизистую оболочку мочевого пузыря и почек, что обостряет воспалительный процесс.

Также следует ограничить потребление мучных изделий и сладостей, так как они способствуют развитию бактериальной инфекции.

Питье при цистите и пиелонефрите должно быть обильным. Это ускорит выведение бактерий из мочевыводящих путей. Также полезно употреблять продукты, содержащие большое количество витамина С, например, цитрусовые, черную смородину, перец. Этот витамин помогает укреплять иммунитет и бороться с инфекцией.