Доктор сказал, как без диет и тренировок уменьшить окружность талии на 10 см

Иглоукалывание — это методика, при которой небольшие иглы вводятся в кожу в определенных точках для стимуляции рецепторов. Этот метод применяется в различных областях медицины и здравоохранения, включая традиционную китайскую медицину (акупунктура), физиотерапию и косметологию.

Преимущества иглоукалывания

• Облегчает боли в мышцах и суставах;
• улучшает кровообращение; 
• снимает напряжение; 
• укрепляет тонус кожи; 
• уменьшает проявления депрессии; 
• способствует восстановлению после спортивных травм. 

Согласно исследованию, которое было опубликовано в издании Dailymail, с помощью крошечных бусинок, прикрепленных к шести точкам на наружном ухе, можно стимулировать нервы и органы, регулирующие аппетит. 

Эксперты клиники Токио (Япония) провели исследование с участием 81 мужчины в возрасте от 20 до 78 лет. Все они имели избыточный вес или страдали ожирением, а также имели высокий уровень висцерального жира. 

Всем участникам на оба уха прикрепили бусины, чтобы обеспечить участникам непрерывное, равномерное давление на каждую из шести точек акупунктуры, которые связаны с пищеводом, желудком, легкими и щитовидной железой. Бусинки заменялись дважды в неделю во время посещений больницы.

При этом всем респондентам было предложено в течение трех месяцев вдвое сократить потребление пищи и вести дневники питания. За это время они смогли значительно похудеть, а их окружность талии уменьшилась на 10 см. 

— Иглоукалывание подавляет жажду и аппетит, улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ. Оно эффективно в сочетании с диетой и физическими упражнениями, — сказал руководитель исследования, доктор Такахиро Фудзимото на Европейском конгрессе по ожирению в Дублине. 

Однако критики отмечают, что потеря веса, возможно, произошла в результате уменьшения рациона, а также контролю питания. По их мнению, такой принцип лечения ожирения является самым простым и эффективным. 

Эффективность иглоукалывания может зависеть от индивидуальных особенностей организма. Перед использованием иглоукалывания важно проконсультироваться с врачом.