Эксперты объяснили, зачем гиперактивным детям слушать музыку

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) представляет собой неврологическое расстройство, которое влияет на способность человека концентрироваться, контролировать свои импульсы и управлять своим уровнем активности.

Основные характеристики СДВГ 

• Невозможность сконцентрироваться на задачах; 
• гиперактивность; 
• импульсивность.

СДВГ является распространенной проблемой психического здоровья, которая затрагивает детей и подростков во всем мире. Лечение СДВГ часто включает медикаментозную терапию, но все больше исследований сосредоточено на альтернативных методах лечения. Одним из них является музыкальная терапия. 

Ученые провели исследование с участием 36 детей, у которых был диагностирован синдром дефицита внимания и гиперактивности. Все они были разделены на две группы: контрольную группу и экспериментальную. Участники первой группы получали стандартную помощь, а участники второй дополнительно проходили музыкальную терапию. Она включала импровизацию и прослушивание музыки в течение 50 мин, два раза в неделю. Терапия длилась три месяца.

Исследователи выделили несколько важных параметров для оценки влияния музыкальной терапии на детей с СДВГ. У них повышался уровень так называемого гормона счастья, серотонина, что обычно означает улучшение самочувствия. При этом уровень гормона стресса, кортизола, уменьшался, что свидетельствует о расслабленности и спокойствии. 

Также эксперты отметили у детей нормализацию артериального давления и частоту сердечных сокращений. Более высокие значения этих параметров обычно указывают на напряжение, в то время как более низкие значения предполагают спокойствие. 

Исследователи также использовали проверенные психиатрические шкалы для оценки изменений в тяжести симптомов депрессии и стресса. Они также показали положительные изменения. 

В контрольной группе, участники которой не получали музыкотерапию, таких изменений не наблюдалось. Это означает, что музыкальная терапия может оказывать успокаивающее действие на детей с СДВГ, что приводит к лучшему управлению симптомами депрессии и стресса.

Преимущества музыкальной терапии 

• Помогает расслабиться, снизить уровень стресса и тревожности, а также улучшить настроение.
• Прослушивание музыки или занятия на музыкальных инструментах помогают сосредоточиться и повысить концентрацию внимания.
• Помогает выражать свои эмоции и чувства через музыку, что позволяет лучше понять и управлять своими эмоциями.
• Снижает уровень агрессивного поведения и беспокойства у детей с СДВГ.
• Успехи в музыке повышают самооценку и уверенность у детей с СДВГ.