Експерти пояснили, навіщо гіперактивним дітям слухати музику

Синдром дефіциту уваги та гіперактивності (СДВГ) є неврологічним розладом, який впливає на здатність людини концентруватися, контролювати свої імпульси та керувати своїм рівнем активності.

Основні характеристики СДВГ

• Неможливість сконцентруватися на завданнях;
• гіперактивність;
• імпульсивність.

СДУГ є поширеною проблемою психічного здоров’я, яка торкається дітей та підлітків у всьому світі. Лікування СДУГ часто включає медикаментозну терапію, але дедалі більше досліджень зосереджено на альтернативних методах лікування. Одним із них є музична терапія.

Вчені провели дослідження за участю 36 дітей, у яких було діагностовано синдром дефіциту уваги та гіперактивності. Усі вони були поділені на дві групи: контрольну групу та експериментальну. Учасники першої групи отримували стандартну допомогу, а учасники другої додатково проходили музичну терапію. Вона включала імпровізацію та прослуховування музики протягом 50 хв, двічі на тиждень. Терапія тривала три місяці.

Дослідники виділили кілька важливих параметрів для оцінки впливу музичної терапії на дітей із СДУГ. В них підвищувався рівень так званого гормону щастя, серотоніну, що означає поліпшення самопочуття. При цьому рівень гормону стресу, кортизолу, зменшувався, що свідчить про розслаблення та спокій.

Також експерти відзначили у дітей нормалізацію артеріального тиску та частоту серцевих скорочень. Вищі значення цих параметрів зазвичай вказують на напругу, тоді як нижчі значення припускають спокій.

Дослідники також використовували перевірені психіатричні шкали для оцінки змін у тяжкості симптомів депресії та стресу. Вони також виявили позитивні зміни.

У контрольній групі, учасники якої не отримували музикотерапію, таких змін не спостерігалося. Це означає, що музична терапія може надавати заспокійливу дію на дітей із СДВГ, що призводить до кращого управління симптомами депресії та стресу.

Переваги музичної терапії

• Допомагає розслабитися, знизити рівень стресу та тривожності, а також покращити настрій.
• Прослуховування музики або заняття на музичних інструментах допомагають зосередитися та підвищити концентрацію уваги.
• Допомагає висловлювати свої емоції та почуття через музику, що дозволяє краще зрозуміти та керувати своїми емоціями.
• Знижує рівень агресивної поведінки та занепокоєння у дітей із СДВГ.
• Успіхи в музиці підвищують самооцінку та впевненість у дітей із СДВГ.