Соляной компресс поможет снизить артериальное давление: рецепт

Больным гипертонией врачи рекомендуют сократить потребление соли. Она задерживает жидкость в организме, что может привести к повышению кровяного давления. Однако именно соляные компрессы помогают не допустить развитие гипертонии. 

Теплые соляные компрессы могут помочь расслабить мышцы и улучшить кровоток в определенной области, что может привести к снижению кровяного давления в этой зоне. Также процесс массажа при наложении компресса улучшает микроциркуляцию крови в тканях.

Холодные соляные компрессы облегчают состояние больного во время приступа гипертонии. Для их приготовления достаточно  смочить марлю или полотенце в соляном растворе. 

Как приготовить соляной раствор 

• 1–2 ст. л. соли растворите в 1 л теплой воды. 
• Марлю или ткань сложите в несколько раз, смочите в соляном растворе и выжмите. 
• Нанесите компресс на шею, грудь или лоб на 15–20 мин. 
• При необходимости повторите процедуру через несколько часов. 

Такой компресс способствует расширению сосудов, что улучшает кровообращение и нормализует давление. Однако его не следует делать тем, у кого есть аллергия на соль или раны на коже. Также соляной компресс не заменяет приема антигипертензивных средств.  

Эффективность соляных компрессов для нормализации кровяного давления может быть ограничена и не всегда подходит для всех случаев гипертонии. Кроме того, использование соляных компрессов следует согласовывать с лечащим врачом, особенно если  есть аллергия на соль или заболевания почек.