Соляний компрес допоможе знизити артеріальний тиск: рецепт

Хворим на гіпертонію лікарі рекомендують скоротити споживання солі. Вона затримує рідину в організмі, що може призвести до підвищення артеріального тиску. Однак саме соляні компреси допомагають не допустити розвитку гіпертонії.

Теплі соляні компреси можуть допомогти розслабити м’язи та покращити кровотік у певній ділянці, що може призвести до зниження кров’яного тиску в цій зоні. Також процес масажу при накладенні компресу покращує мікроциркуляцію крові у тканинах.

Холодні соляні компреси полегшують стан хворого під час нападу гіпертонії. Для їх приготування достатньо змочити марлю або рушник у соляному розчині.

Як приготувати соляний розчин

• 1–2 ст. л. солі розчиніть у 1 л теплої води.
• Марлю або тканину складіть у кілька разів, змочіть у соляному розчині та вичавіть.
• Нанесіть компрес на шию, груди чи лоб на 15–20 хв.
• За необхідності повторіть процедуру за кілька годин.

Такий компрес сприяє розширенню судин, що покращує кровообіг та нормалізує тиск. Однак його не слід робити тим, хто має алергію на сіль або рани на шкірі. Також соляний компрес не замінює приймання антигіпертензивних засобів.

Ефективність соляних компресів для нормалізації артеріального тиску може бути обмежена і не завжди підходить для всіх випадків гіпертонії. Крім того, використання соляних компресів слід узгоджувати з лікарем, особливо якщо є алергія на сіль або захворювання нирок.