Депресія збільшує ризик розвитку інсульту до 58%: дослідження

Депресія збільшує ризик розвитку інсульту до 58%: дослідження

Згідно зі статистикою, на депресію страждають близько 280 млн осіб у світі. Цей психічний розлад може стати найпоширеним до 2030 року. Експерти попереджають, що депресія проявляється не лише такими психологічними симптомами, як пригніченістю настрою, а й погіршує здоров’я серцево-судинної системи.

Вчені Університету Голуея (Ірландія) вивчили медичні карти 26 877 осіб старше 62 років. Дослідники врахували схильність учасників експерименту до серцево-судинних захворювань, діабету та депресії.

Протягом дослідження у 13 000 осіб було діагностовано інсульт. При цьому у 18% їх спостерігалися симптоми депресії.

Після того, як були враховані такі фактори ризику, як вік, рівень фізичної активності та спосіб життя, для людей із симптомами депресії ризик розвитку інсульту становив 46%. Його рівень залежав від кількості симптомів депресії. Так, учасники, які повідомили про один-два симптоми депресії, були схильні до розвитку інсульту на 35% більше. Ті, у кого відзначалося три-чотири симптоми, — на 54%. І у тих, хто мав п’ять і більше симптомів депресії, ризик розвитку інсульту підвищувався на 58%.

Крім того, дослідження показало, що у людей з депресивними симптомами, які перенесли інсульт, процес реабілітації проходив важче і довше, ніж у тих, у кого не спостерігалося цього психологічного розладу.

Як запобігти розвитку депресії

  • Регулярно виконуйте фізичні вправи. 
  • Дотримуйтесь правильного харчування.
  • Висипайтеся.
  • Відмовтеся від нікотину та помірно споживайте алкоголь.
  • Практикуйте духовні практики, такі як медитація чи йога.
  • Спілкуйтеся з друзями.

Дослідження опубліковано у журналі Neurology.

Реклама
У США ліквідували мережі з поширенню наркотиків, які можуть спричинити сексуальну агресію на побаченнях
Підставка для напоїв з детекторною смужкою дозволи...
Понад 1 мільярда людей у світі страждають на ожиріння
Нині понад 1 млрд людей у всьому світі страждають ...
Реклама
Пункція при гаймориті
Пункція при гаймориті — показання та протипоказанн...
Одонтогенний гайморит
Причини розвитку зубного гаймориту та види захворю...
Реклама
Борщ допоможе знизити кров'яний тиск та покращить здоров'я серця
Борщ — це популярна українська страва. Звичайне во...
Низький артеріальний тиск після 50 років підвищує ризик розвитку хвороби Альцгеймера: вчені
Після 50 років багато людей можуть страждати від н...
Реклама