Спільний сімейний обід корисний для здоров’я

Особливо він сприятливо відбивається на психофізичному стані дітей

Момент трапези є соціальним та формувальним моментом; він зміцнює зв’язки між батьками та дітьми, а також між братами та сестрами. Присутність хоча б одного з батьків гарантує, що проблеми, що виникли за день, будуть обговорені серед близьких людей.

Позитивна конструктивна розмова за сімейним обідом стає для дітей своєрідним «тренінгом» у спілкуванні з оточенням.

— Проведене нами дослідження показало, що сімейні обіди є ефективним засобом покращення самопочуття дітей, — зазначив професор Лінда Пагані, цитує портал Green Me.

Діти демонструють більш вищу комунікативну здатність та емоційну збалансованість. Мають великі соціальні навички та, згідно з дослідженням канадських учених, з роками виявляють меншу схильність до агресивної поведінки. Щобільше, така дітвора менш схильна до споживання безалкогольних напоїв чи швидкоїжі: домашню їжу вона сприймає як здоровішу.

Результат дослідження було опубліковано в Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics («Журнал розвитку та поведінкової педіатрії»).