Депрессия увеличивает риск развития ишемической болезни сердца и инсульта

Депрессия — это серьезное психическое заболевание, которое влияет на настроение, мышление и поведение человека. 

Симптомы депрессии

• Постоянное чувство печали или уныния; 
• потеря интереса к обычным занятиям; 
• изменения веса или аппетита; 
• нарушения сна, такие как бессонница; 
• слабость; 
• заниженная самооценка; 
• ухудшение когнитивных функций. 

Сотрудники Университетского колледжа Лондона (Великобритания) провели исследование с участием 60 000 человек в возрасте от 45 до 60 лет. У всех у них была диагностирована депрессия и наблюдались симптомы сердечно-сосудистых состояний или деменции. 

В течение года все участники эксперимента прошли психотерапию, которая была направлена на лечение депрессии. После этого ученые три года наблюдали за состоянием здоровья добровольцев. 

Оказалось, что симптомы депрессии уменьшились у 30 000 (50%) пациентов. Из них только 1 211 (2%) человек пережили сердечно-сосудистые события. Улучшение психического состояния уменьшило риск проявления сердечно-сосудистых заболеваний на 12%, ишемической болезни сердца — на 19%, инсульта — на 45% и смертности любой причины — на 60%. 

Эксперты отмечают, что у людей, которые прошли курс лечения депрессии, риск сердечно-сосудистых заболеваний снизился. При этом у тех, кто не получил его, наоборот повысился. 

— Улучшение психического здоровья может помочь физическому здоровью, особенно людям моложе 60 лет. После лечения депрессии риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается на 10–15%, — отметил один из исследователей  Селин Эль Бау, передает Radio ZET. 

Важно понимать, что депрессия — это обратимое состояние, которое может быть успешно лечено. Лечение обычно включает в себя комбинацию психотерапии и лекарственной терапии, а иногда и другие методы поддержки, такие как социальная поддержка и изменения образа жизни. 

Результаты исследования опубликованы в European Heart Journal («Европейский кардиологический журнал»).