Як зупинити пронос швидко

Як зупинити пронос швидко — резонне питання, яке виникає з приходом цього стану. Діарея — неприємний стан, який, крім больових відчуттів, «прив’язує» до будинку. Доводиться терміново змінювати свої плани, а іноді й лягти в ліжко, коли стан різко погіршується. Важливо знати, як зупинити пронос без таблеток або з ними, що зробити, щоб ситуація покращала вже протягом дня.

Причини появи діареї та способи боротьби

Щоб знати, як зупинити діарею, потрібно визначити причину захворювання. Найчастіше пронос буває спровокований:

• харчовою токсикологічною інфекцією;
• вживанням у їжу несвіжих, прострочених і навіть несумісних між собою продуктів;
• надмірним вживанням деяких продуктів;
• алкоголем, причому як окремими видами, і великою кількістю будь-якого;
• великою кількістю кави протягом дня;
• вживанням у їжу дуже жирних страв, інколи ж і дуже гострих.

По суті (так буває найчастіше), пронос – це один із симптомів інфекційного ураження ШКТ, тому він може виявлятися і внаслідок бактеріальної, вірусної чи паразитарної атаки на організм. Часто все це відбувається через брудну воду (як питну, так і у водоймі, де купався пацієнт), неправильну обробку продуктів (як миття, так і приготування — наприклад, суші з сирої риби або стейк з кров’ю можуть стати причиною діареї).

Якщо говорити про пронос, як про супутній симптом при різних захворюваннях, то він може виникати при:

• недостатньому продукуванні ферментів підшлункової залози;
• хронічному панкреатиті;
• різних новоутвореннях у надниркових залозах, підшлунковій залозі, кишечнику;
• ішемії тонкої чи товстої кишки;
• різних вроджених порушеннях процесу всмоктування (часто починається у дитячому віці);
• цукровому діабеті першого або другого типу (як побічні явища від прийому деяких препаратів);
• гіпертиреозі або тиреотоксикозі;
• прийом деяких препаратів (наприклад, проносних, антибіотиків, антацидів).

Іноді діарея супроводжує нейрогенні розлади.

Залежно від причини, відповідь на питання, як зупинити пронос, буде різною. Зокрема, якщо говорити про препарати, то лікар може призначити:

Загалом слід розуміти, що не буває абсолютно нешкідливих препаратів. Народні засоби можна використовувати лише тоді, коли діарея виникла через несумісність продуктів, у будь-якому іншому випадку потрібно порадитись із сімейним лікарем чи гастроентерологом.

Як позбутися проносу — дієта та питний режим

Крім ліків є ще два важливі компоненти в лікуванні діареї — це харчування та пиття. У першу добу рекомендовано голод, але при цьому пацієнту показано лікувальне питво – вода (негазована), відвари трав (звіробій, кора дуба).

Чим зупинити пронос — вирішує лікар, а ось які продукти зупиняють пронос — відомо:

• рисовий відвар — зварити рисову кашу на воді, без солі та олії, додавши у крупу трохи більше води, ніж зазвичай, процідити відвар, пити його протягом дня по 50 мл;
• вівсяна каша — розварена, зі слизовою консистенцією, з цільного зерна, а не пластівців швидкого приготування;
• печені яблука — запекти фрукти в духовці, без додавання цукру чи меду;
• киселі.

Які продукти повинні входити до раціону, якщо у пацієнта діарея:

• сухий білий хліб (сухарики);
• нежирний бульйон (як м’ясний, і рибний);
• рисова або вівсяна каші без молока та олії;
• картопляне пюре, запечена картопля в шкірці (без олії, сметани та інших соусів);
• банани, яблука, груші;
• варені яйця (круті);
• нежирне біле м’ясо (куряча грудка);
• неміцний чай (чорний, зелений, трав’яний);
• крекери (не солодкі), затяжне печиво, маца;
• пюре з вареної моркви, гарбуза, кабачків.

Важливо прибрати з раціону молочні продукти (виняток — йогурт з пробіотиками), жирні, копчені, смажені страви, відмовитися від фастфуду, супів з пакетів та іншої їжі швидкого приготування. Категорично заборонені в період боротьби з проносом гриби у будь-якому вигляді, консервація (овочева, м’ясна, рибна), тістечка та торти з кремом, здобна випічка, алкоголь.

Питний режим націлений на відновлення водно-електролітного балансу і повинен включати як звичайну воду (не холодну, не гарячу і не газовану), так і киселі, чаї, цикорій, відвари трав. Пити потрібно невеликими порціями і ковтками, але в жодному разі не залпом.

Дієта BRAT (BRATТУ) — як швидко зупинити пронос

Ця дієта вперше була рекомендована пацієнтам у США на початку 20-х років минулого століття. Тоді вона називалася BRAT — це була абревіатура з назв продуктів, які до неї були включені:

• В — bananas (банани);
• R — rice (рис);
• А — аpplesauce (пюре з яблук або яблучний соус);
• Т — toast (тости або сухарі з білого хліба).

Зараз ця дієта називається часто називається BRATТУ, оскільки до перерахованих вище продуктів додані ще й Т — tea (чай) і Y — yogurt (йогурт). Вважається, що ця дієта найчастіше сама по собі вже є відповіддю на питання, як зупинити пронос у дорослого швидко:

• банани — м’які за консистенцією, швидко засвоюються, багаті на калій — вони допомагають відновити в організмі ті поживні речовини, які були втрачені при проносі;
• рис — один із перших продуктів, рекомендованих при розладі, а крім того, це вуглеводний продукт, що дає почуття ситості;
• яблука містять пектини — це сприяє правильному засвоєнню їжі, але яблука в цій дієті використовуються тільки печені або у вигляді пюре;
• тости або сухарі з білого хліба — у них є крохмаль, а от клітковини, яка розріджує стілець, мало;
• чай — напій, який сприяє поповненню рідини, однак він повинен бути неміцним та несолодким;
• йогурти — натуральні, без добавок, містять необхідні для мікрофлори кишечника живі культури.

Вже зрозуміло, як позбутися проносу, але при цьому потрібно пам’ятати ще й про необхідність відновити втрату електролітів, яка неминуча при діареї. Для того, щоб швидко повернути організму солі магнію, натрію, кальцій та калій, лікарі рекомендують аптечні розчини — наприклад, регідрон, хумана електроліт та інші.

Для профілактики проносів слід стежити за гігієною — мити руки перед їжею або після відвідування людних місць, роботи на городі. Також важливо відмовитися від страв, у яких м’ясо, риба, гриби присутні у сирому вигляді, а заразом і від парного молока, яке не пройшло термообробку, сирів з нього. Важливо контролювати кількість клітковини, яка потрапляє на стіл пацієнта, схильного до діареї, і не займатися самолікуванням, причому це стосується будь-яких захворювань та препаратів, оскільки багато з них як побічна дія демонструють саме пронос.

Поширені питання