Как остановить понос быстро

Как остановить понос быстро — резонный вопрос, который возникает с приходом этого состояния. Диарея — неприятное состояние, которая помимо болевых ощущений «привязывает» к дому. Приходится срочно менять свои планы, а иногда и улечься в постель, когда состояние резко ухудшается. Важно знать, как остановить понос без таблеток или с ними, что сделать, чтобы ситуация улучшилась уже в течение дня.

Важно: согласно данным Всемирной организации здравоохранения, от острой диареи умирает более 2 млн человек в год.

Причины появления диареи и способы борьбы

Для того чтобы знать, как остановить диарею, нужно определить причину заболевания. Чаще всего понос бывает спровоцирован:

  • пищевой токсикологической инфекцией;
  • употреблением в пищу несвежих, просроченных или даже несовместимых между собой продуктов;
  • чрезмерным употреблением некоторых продуктов;
  • алкоголем, причем как отдельными видами, так и большим количеством любого;
  • большим количеством кофе в течение дня;
  • употреблением в пищу очень жирных блюд, а иногда и очень острых.

По сути (так бывает чаще всего), понос — это один из симптомов инфекционного поражения ЖКТ, поэтому он может проявляться и вследствие бактериальной, вирусной или паразитарной атаки на организм. Часто все это происходит из-за грязной воды (как питьевой, так и в водоеме, где купался пациент), неправильной обработки продуктов (как мытья, так и приготовления — к примеру, суши из сырой рыбы или стейк с кровью могут стать причиной диареи).

Важно: диарея, как и рвота, относятся к защитным механизмам. Так организм пытается избавиться от токсинов.

Если говорить о поносе, как о сопутствующем симптоме при различных заболеваниях, то он может возникать при:

  • недостаточной выработке ферментов поджелудочной железы;
  • хроническом панкреатите;
  • различных новообразованиях в надпочечниках, поджелудочной железе, кишечнике;
  • ишемии тонкой или толстой кишки;
  • различных врожденных нарушениях процесса всасывания (часто начинается в детском возрасте);
  • сахарном диабете первого или второго типа (как побочное явление от приема некоторых препаратов); 
  • гипертиреозе или тиреотоксикозе;
  • приеме некоторых препаратов (например, слабительных, антибиотиков, антацидов).

Иногда диарея сопутствует нейрогенным расстройствам.

В зависимости от причины, ответ на вопрос как остановить понос будет разным. Так, если говорить о препаратах, то врач может назначить:

Группа препаратовДействие препаратов
Лекарства против усиленной моторики кишечника (лоперамид, имодиум)задача препаратов заключается в снижению количества позывов к дефекации путем купирования нападения патогенных бактерий или токсинов, при этом, если диарея вызвана отравлением или инфекционным возбудителем, остановить понос препаратами этой группы нельзя — они могут усугубить ситуацию
Ферменты (фестал, панкреатин, мезим форте)лекарства призваны улучшить пищеварение, рекомендованы при диарее, которая сопутствует панкреатиту и другим заболеваниям ЖКТ
Сорбенты (смекта, полисорб, энтеросгель, активированный уголь, белый уголь)применяются для связывания токсинов и быстрого вывода их из организма вместе с калом
Успокоительныеназначает врач, если причиной диареи является стресс
Противомикробнрые (нифуроксазид)помогают остановить диарею           за счет своего воздействия на микробов, а также нормализовать работу кишечника в целом
Антибиотики (амоксициллин, левомицетин, ципрофлоксацин)строго по назначению врача, применяются в случае, если понос имеет бактериальную этиологию

В целом нужно понимать, что не бывает абсолютно безобидных препаратов. Народные средства можно использовать только тогда, когда диарея возникла из-за несовместимости продуктов, в любом другом случае нужно посоветоваться с семейным врачом или гастроэнтерологом.

Как избавиться от поноса — диета и питьевой режим

Помимо лекарств есть еще два важных компонента в лечении диареи — это питание и питье. В первые сутки рекомендован голод, но при этом пациенту показано лечебное питье — вода (негазированная), отвары трав (зверобой, кора дуба).

Чем остановить понос — решает врач, а вот какие продукты останавливают понос — известно:

  • рисовый отвар — сварить рисовую кашу на воде, без соли и масла, добавив в крупу чуть больше воды, чем обычно, процедить отвар, пить его в течение дня по 50 мл;
  • овсяная каша — разваренная, со слизистой консистенцией, из цельного зерна, а не хлопьев быстрого приготовления;
  • печеные яблоки — запечь фрукты в духовке, без добавления сахара или меда;
  • кисели.  

Какие продукты должны входить в рацион, если у пациента диарея:

  • сухой белых хлеб (сухарики);
  •  нежирный бульон (как мясной, так и рыбный);
  • рисовая или овсяная каши без молока и масла;
  • картофельное пюре, запеченый картофель в кожуре (без масла, сметаны и других соусов);
  • бананы, яблоки, груши;
  • вареные яйца (вкрутую);
  • нежирное белое мясо (куриная грудка);
  • некрепкий чай (черный, зеленый, травяной);
  • крекеры (не сладкие), затяжное печенье, маца;
  • пюре из вареной моркови, тыквы, кабачков.

Важно убрать из рациона молочные продукты (исключение — йогурт с пробиотиками), жирные, копченые, жареные блюда, отказаться от фастфуда, супов из пакетов и другой еды быстрого приготовления. Категорически запрещены в период борьбы с поносом грибы в любом виде, консервация (овощная, мясная, рыбная), пирожные и торты с кремом, сдобная выпечка, алкоголь.

Важно: при диарее не нужны продукты, которые повышают газообразование (капуста, редис) — огни могут способствовать метеоризму, а также появлению болей в желудке.

Питьевой режим нацелен на восстановление водно-электролитного баланса и должен включать в себя как обычную воду (не холодную, не горячую и не газированную, так и кисели, чаи, цикорий, отвары трав. Пить нужно небольшими порциями и глотками, но ни в коем случае не залпом.

Диета BRAT (BRATТУ) — как быстро остановить понос

Эта диета впервые была рекомендована пациентам в США в начале 20-х годов пошлого столетия. Тогда она называлась BRAT — это была аббревиатура из названий продуктов, которые в нею были включены:

  • В — bananas (бананы);
  • R — rice (рис);
  • А — аpplesauce (пюре из яблок или яблочный соус);
  • Т — toast (тосты или сухари из белого хлеба).

Сейчас эта диета называется часто называется BRATТУ, поскольку к вышеперечисленным продуктам добавлены еще и Т — tea (чай) и Y — yogurt (йогурт). Считается, что эта диета зачастую сама по себе уже является ответом на вопрос, как остановить понос у взрослого быстро:        :

  • бананы — мягкие по консистенции, быстро усваиваются, богаты калием — они помогают восстановить в организме те питательные вещества, которые были утеряны при поносе;
  • рис — один из первых продуктов, рекомендованных при расстройстве, а кроме того, это углеводный продукт, дающий чувство сытости;
  • яблоки содержат пектины — это способствует правильному усвоению пищи, но яблоки в данной диете используются только печеные или в виде пюре;
  • тосты или сухари из белого хлеба — в них есть крахмал, а вот клетчатки, которая разжижает стул, мало;
  • чай — напиток, который способствует восполнению жидкости, однако он должен быть некрепким и несладким;
  • йогурты — натуральные, без добавок, содержат необходимые для микрофлоры кишечника живые культуры.

Уже понятно, как избавится от поноса, но при этом нужно помнить и о необходимости восстановить потерю электролитов, которая неизбежна при диарее. Для того, чтобы быстро вернуть организму соли магния, натрия, кальций и калий, врачи рекомендуют аптечные составы — например, регидрон, хумана электролит и другие.

Для профилактики поносов нужно следить за гигиеной — мыть руки перед едой или после посещения людных мест, работы в огороде. Также важно отказаться от блюд, в которых мясо, рыба, грибы присутствуют в сыром виде, а заодно и от парного молока, не прошедшего термообработку, сыров из него. Важно контролировать количество клетчатки, которая попадает на стол пациента, склонного к диарее, и не заниматься самолечением, причем это касается любых заболеваний и препаратов, поскольку многие из них в качестве побочного действия демонстрируют именно понос.

Распространённые вопросы

Как остановить понос у ребенка?

В случае, когда диарея не сопровождается температурой, ознобом или другими симптомами, можно попробовать дать ребенку отвар из гранатовой кожуры или коры дуба. Однако народные методы не рекомендованы детям до трех лет — тут ответ на вопрос, чем остановить понос у ребенка, должен дать врач. Исключено также и самолечение — нельзя просто купить лекарство по совету знакомых или фармацевта в аптеке, поскольку любой препарат может навредить.

Как избавиться от поноса за один день?

Тут есть два пути: использовать препараты, которые рекомендует лечащий врач (имодиум, например) или рисовый отвар. Для лечебных целей берут 0,5 л воды и столовую ложку риса, варят до того момента, пока рис разварился, процеживают и остужают. Далее нужно пить отвар по 50-100 мл в течение дня. Взрослым можно пить отвар до литра в день, но детям достаточно одной порции (0,4 литра в течение дня).

Как остановить понос быстро — таблетки, суспензии, уголь?

Для того, чтобы остановить диарею быстро, применяют такие препараты, как имодиум, лоперамид. Они блокируют атаку на кишечник со стороны возбудителей инфекции и способствуют тому, что позывы к дефекации появляются реже, а затем и вовсе исчезают. Сорбенты (уголь и другие), различные суспензии (нифуроксазид) облегчают симптоматику, но не годятся в качестве «скорой помощи» при поносе.

Как избавиться от диареи народными способами?

Можно пить рисовый отвар, отвары лечебных трав (зверобоя, коры дуба), ромашковый и мятный чай. Также можно использовать для лечения крахмал, черный час (сухой) и другие средства из арсенала народной медицины. Стоит помнить лишь одно: все это поможет, но не так быстро.

Если в дороге понос — как остановить его максимально эффективно?

Собираясь в путешествие, командировку или просто короткую поездку (на день-два) необходимо собрать аптечку в дорогу. Ответ на вопрос, чем остановить диарею вне дома — препаратами (лоперамид, имодиум), но вдобавок следует принять сорбенты и ферменты.

Реклама
Анатомия сердцебиения
Сердце состоит из двух мышечных насосов, которые о...
Авария на Чернобыльской АЭС вызвала рост рака щитовидной железы
Рак щитовидной железы, распространившийся среди де...
Реклама
Понос с кровью и слизью
Возможные причиныДиагностикаЛечениеПрофилактикаРас...
Понос с кровью у ребенка
Наиболее вероятные причины поноса с кровью у детей...
Реклама
Дневная сонливость может быть симптомом опасного заболевания
Чрезмерная дневная сонливость (Excessive Daytime S...
Контактные линзы для глаз могут вызвать заболевания печени и даже рака: исследование
Контактные линзы представляют собой тонкие и гибки...
Реклама