Лікування панкреатиту вдома

Панкреатит — це запалення підшлункової залози, яка відповідає за виробіток травних ферментів та гормонів. Захворювання вимагає негайної медичної допомоги для внутрішньовенного введення рідини та знеболювальних препаратів.

Після усунення нападу можна використовувати домашні засоби, які сприяють одужанню та полегшують деякі симптоми. Лікування панкреатиту вдома включає: дієтичні зміни, здоровий спосіб життя, зниження ваги, прийом добавок та вживання корисних продуктів.

Домашні заходи та засоби для полегшення панкреатиту

Лікування гострого панкреатиту в домашніх умовах протипоказане, цей стан потребує госпіталізації. Рецидивуючий та легкий хронічний панкреатит можна лікувати вдома.

Лікування панкреатиту в домашніх умовах зазвичай включає голодування, вживання рідини, відмову від жирної їжі та алкоголю. У разі легкого панкреатиту самостійні заходи дозволяють полегшити симптоми та сприяють одужанню, але у тяжких випадках потрібна медична допомога. Завжди важливо консультуватися з лікарем, перш ніж приймати медикаментозні чи домашні засоби.

Продукти та домашні способи боротьби з симптомами панкреатиту можна використовувати тільки як допоміжний засіб, поки пацієнт дотримується призначеного лікування і працює в тісному контакті з лікарем. Багато натуральних засобів, перерахованих нижче, спрямовані на запобігання подальшим атакам на підшлункову залозу.

Зміни у раціоні

Під час гострого запалення підшлункової залози лікарі рекомендують уникати вживання будь-якої їжі. Це обмеження може тривати від кількох годин до кількох днів. Якщо пацієнту показано голодування протягом тривалого часу, йому призначають внутрішньовенне годування, яке дозволяє отримати необхідний запас поживних речовин. Після дозволу приймати звичайну їжу слід їсти кілька невеликих порцій протягом дня, уникати продуктів з високим вмістом жирів, включити до свого раціону багато рідини та обмежити вживання кофеїну.

Зміна способу життя

Тютюнопаління, зловживання алкоголем та відсутність активного способу життя тісно пов’язані з розвитком та погіршенням панкреатиту. Щоб зменшити ризик виникнення запалення, рекомендується повністю припинити вживання алкоголю. Також потрібно встановити режим тренувань, який допоможе контролювати вагу. Тютюнопаління піддає організм окислювальному стресу та токсичному навантаженню, тому важливо кинути палити.

Схуднення

Ожиріння пов’язане з вищим ризиком утворення каменів у жовчному міхурі та розвитку панкреатиту. Воно також погіршує тяжкість симптомів запалення підшлункової залози. Збільшення жирових відкладень у животі пов’язане з підвищеним ризиком запалення. Тому лікарі зазвичай рекомендують людям з панкреатитом схуднути та підтримувати вагу в межах здорового ІМТ.

Щоб схуднути, необхідно дотримуватись наступних рекомендацій:

• контролювати розмір порцій;
• замінити прості та оброблені вуглеводи складними вуглеводами та цільнозерновими продуктами;
• обмежити вживання цукру та виключити солодкі газовані напої;
• обмежити споживання жирів;
• вживати корисні перекуси, такі як горіхи, фрукти та насіння.

Добавки з глютаміном

Згідно з дослідженнями, добавки глютаміну сприяють лікуванню панкреатиту, знижуючи ризик пов’язаних з ним ускладнень та інфекцій. Глютамін — це амінокислота, яка допомагає розщеплювати їжу та зміцнює імунну систему.

Жирні кислоти омега-3

Жирні кислоти омега-3 — поліненасичені жири (ПНЖК), які необхідні людському організму, але не синтезуються в ньому. Вони беруть участь у різних метаболічних процесах організму. Жирні кислоти омега-3 мають протизапальні властивості й допомагають зменшити запалення та біль, що виникають при панкреатиті.

Дослідження свідчать, що за рахунок збільшення вмісту у тканинах поліненасичених жирних кислот омега-3 можна зменшити системне запалення при гострому панкреатиті та фіброз тканин при хронічному панкреатиті. Згідно з метааналізом 2015 року, опублікованим у журналі Nutrients, було виявлено, що додавання жирних кислот омега-3 знижує ризик смертності та інфекційних ускладнень, а також скорочує тривалість перебування в лікарні пацієнтів з панкреатитом.

Щоб включити жирні кислоти омега-3 у свій раціон, слід вживати соєві боби, лляне насіння, волоські горіхи, ріпак, шпинат, креветки, молюски та жирну рибу, таку як лосось, форель і тунець. Можна також приймати добавки з омега-3 після схвалення лікарем.

Куркума

Куркума включає активну сполуку куркумін — це потужний протизапальний засіб та антиоксидант, який чинить захисну дію на підшлункову залозу. Дослідження показали, що куркумін знижує ушкодження тканин підшлункової залози та інших органів, інгібуючи вивільнення маркера запалення. Дослідження, опубліковане в журналі Pain Medicine (2016), повідомляє, що добавки куркуміноїдів є безпечною та ефективною стратегією полегшення болю, пов’язаного з панкреатитом.

Як вживати:

• заварити 1 чайну ложку порошку куркуми в 1 склянці знежиреного молока або 2 склянки води. Пити засіб двічі на день;
• приймати від 400 до 600 мг добавки куркуміну до трьох разів на день або з кожним прийомом їжі.

Примітка: куркуму слід використовувати з обережністю під час вагітності, при діабеті, каменях у жовчному міхурі, порушеннях згортання крові.

Чорниця

Чорниця багата на антиоксиданти, які захищають підшлункову залозу від окислювального стресу внаслідок пошкодження вільними радикалами. Ці ягоди можуть знизити ризик розвитку тяжких захворювань, таких як рак підшлункової залози. За даними Американського інституту досліджень раку, чорниця містить велику кількість фітохімічних речовин, особливо антоціанів, які допомагають інгібувати ріст пухлини та зменшувати запалення.

Щоб запобігти важким загостренням і зберегти підшлункову залозу здоровою, слід включити в щоденний раціон як мінімум 1 чашку свіжої чорниці.

Гриби рейші

Гриби рейші містять потужні протизапальні сполуки, які зменшують запалення у підшлунковій залозі. Вони також багаті на фітохімічні речовини, які запобігають пошкодженню організму вільними радикалами, тим самим знижуючи ризик розвитку раку підшлункової залози.

Дослідження 2014 року, опубліковане в журналі Медіатори запалення, показало, що гриби є потенційним джерелом протизапальних сполук для медичного застосування. Інше дослідження, проведене на мишах у 2016 році, показує потенційне використання цього гриба як можливе лікування хронічного панкреатиту.

Вживати гриб можна у сушеному вигляді або у формі екстракту. Він доступний у рідкій, капсульній або порошкоподібній формі. Щоб зняти запалення та зміцнити імунну систему, слід приймати від 150 до 300 мг грибів рейші двічі на день.

Як зняти напад панкреатиту в домашніх умовах

Панкреатит — це серйозне захворювання, яке потребує медичного втручання. При виникненні сильних болів у животі, підозри на напад панкреатиту або інших симптомів, таких як блювання, лихоманка та жовтяничність, слід негайно звернутися до лікаря або викликати швидку допомогу.

Але, якщо пацієнту було поставлено діагноз хронічного панкреатиту, і він має рекомендації від лікаря зі зняття легких симптомів у домашніх умовах, він може скористатися наступними порадами:

• відпочинок — лягти і притиснути зігнуті в колінах ноги до живота;
• їжа та харчування — утриматися від їжі та рідини протягом кількох годин, щоб дати спокій підшлунковій залозі. Потім можна вживати їжу, що легко засвоюється, таку як овочеві пюре, каші або білки;
• застосування холоду — на хворе місце покласти холодний предмет чи компрес. Холод допоможе зняти болючі відчуття;
• знеболювальні засоби — можна прийняти препарати Парацетамол, Ібупрофен, але завжди слід дотримуватись дозування та рекомендації лікаря;
• гідратація — пити достатню кількість води, щоб уникнути зневоднення;
• зниження стресу — стрес може погіршити симптоми панкреатиту, тому необхідно зменшити його вплив.

Лікування гострого панкреатиту вдома не рекомендується. У цьому випадку слід звернутися за медичною допомогою, оскільки може знадобитися професійне лікування та спостереження.

Поширені питання