Як за допомогою листя капусти зняти набряклість ніг

Здавна народні цілителі використовували капусту для зняття набряклості. Вона містить високий рівень калію та води, що допомагає стимулювати виведення зайвої рідини з організму через сечу. Це може знизити набряклість, особливо в ногах та області обличчя.

Крім того, капуста багата на вітамін С, який допомагає зміцнити стінки капілярів і судин, що може зменшити ймовірність набряку. Також у ній є фітонутрієнти та антиоксиданти. Вони знижують запальний процес в організмі й, відповідно, набряклість.

Для проведення процедури свіжий лист капусти охолодіть в холодильнику протягом кількох хвилин. Покладіть охолоджений лист на запалену ділянку ноги та прикріпіть його за допомогою бинта або еластичної пов’язки. Залиште лист на нозі протягом 30–60 хвилин або навіть на ніч. Після видалення листа акуратно змийте залишки зі шкіри теплою водою.

Капустяний лист допомагає охолодити та пом’якшити тканини, що може зменшити набряклості. Однак наукових досліджень про прямий вплив капустяного листа на набряклість ніг не так багато, і його ефективність може змінюватись залежно від конкретної ситуації.

Їсти капусту можна як сирою, так і приготовленою. А зовнішнє застосування капустяного листа на запалені ділянки шкіри дозволить зменшити набряклість та запалення. Але якщо набряклість не проходить або супроводжується іншими симптомами, такими як біль, утруднене дихання або порушення сечовипускання, слід звернутися до лікаря.