Ананас не допускає утворення жовчного каміння та зміцнює кістки

Цей соковитий та смачний тропічний фрукт містить вітамін С, який зміцнює імунітет. Ананас також багатий на вітаміни групи В, мінерали, такі як марганець і мідь. Вони необхідні для підтримки здоров’я кісток і сполучних тканин.

Відомо, що ананас містить фермент бромелайн, який сприяє розщепленню білків у їжі та покращує травлення. Також в ананасі є фруктова кислота. Вона очищає печінку липкого слизу та нальоту і не допускає утворення жовчного каміння. Це не означає, що ананас можна використовувати як лікувальний засіб. При появі болю в печінці слід одразу звернутися до лікаря.

Вживання ананаса в помірних кількостях може принести користь здоров’ю. Однак людям з алергією на ананас або проблемами зі здоров’ям шлунково-кишкового тракту слід вживати його з обережністю.