Овощи и фрукты являются важной частью здорового рациона, так как они богаты витаминами, минералами, антиоксидантами и диетическими волокнами. Однако для людей, страдающих диабетом, важно учитывать сод...

Как известно, энергичная музыка мотивирует заниматься фитнесом, что помогает похудеть. Но как быть, если после тяжелого дня  не остается сил для тренировок? В таком состоянии многие падают на див...

Считается, что пик сексуальной активности наступает в молодом возрасте, а затем постепенно снижается. Однако это не так. Исследователи считают, что наслаждаться интимной жизнью можно вне зависимости о...

Грецкие орехи являются источником многих питательных веществ: витаминов, минералов, антиоксидантов, омега-3 жирных кислот. Регулярное их потребление помогает снизить уровень холестерина в крови, улучш...

Согласно исследованиям ученых Университета Восточной Финляндии, пациенты с заболеваниями десен могут быть более подвержены воспалительным процессам. Они повышают риск развития различных заболеваний, в...

Люди, страдающие бессонницей, часто утром встают с головной болью. Она может появиться и у тех, кто накануне вечером перебрал с алкоголем. Также такой симптом характерен при остеохондрозе. Исследовани...

В кишечнике обитает много разнообразных бактерий, или микробиом, который влияет на пищеварение и обмен веществ, а также поддерживает баланс иммунной системы. Нарушение в микробиоме может стать причино...

В 2020-м мир облетела новость: французская танцовщика Лоло Феррари, известная как женщина с самой большой грудью, умерла от разрыва грудных имплантатов. Вскрытие показало, что звезда умерла от приемов...

Мед мануки добывается пчелами из нектара цветов мануки — растения, что растет в Новой Зеландии и Австралии. Мед манука известен своими уникальными свойствами благодаря содержанию таких веществ, как ме...

Голодание, особенно в качестве долгосрочной стратегии для похудения, может пагубно отразиться на здоровье. Это может вызвать нарушение обмена веществ, развитие стресса и депрессии. Диетологи советуют ...

По данным Всемирной организации здоровья (ВОЗ), заболевания сердечно-сосудистой системы являются главной причиной смертности во всем мире. Так, только в 2015 году от заболеваний сердца умерло более 20...

Ринит, или воспаление слизистой оболочки носа, может быть вызван различными факторами: вирусными или бактериальными инфекциями, аллергией, изменением во влажности и температуре воздуха и т. д. ...

Нейродегенеративные расстройства характеризуются прогрессивной дегенерацией структур нервной системы, включая нейроны в головном и спинном мозге. Это приводит к утрате функций нервной системы и вызыва...

После перенесенной коронавирусной инфекции иммунная система организма образует антитела, направленные против вируса SARS-CoV-2. Со временем иммунитет снижается, поэтому ученые рекомендуют вакцинироват...

Корм играет важную роль для здоровья кошки. Важно, чтобы он содержал все необходимые питательные вещества: белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Тогда киска всегда будет энергична и здорова.&nbs...

Исследования показывают, что средняя длительность полового акта, включая предварительные ласки, может варьироваться от нескольких минут до более длительного времени. Ученые Университета Кенту...

Мигрень — это сложное неврологическое состояние, и причины его появления могут быть разными. Исследования показывают, что дефицит витамина B12 и избыток гомоцистеина вызывают повреждение эндотелиальны...

Старение головного мозга — это естественный процесс, который происходит с возрастом. Он включает в себя различные изменения, как структурные, так и функциональные, в мозге. Уменьшается объем мозга, ос...

Считается, что для поддержания здоровья необходимо делать 10 000 шагов в день. Некоторые эксперты утверждают, что даже более низкое количество шагов, 7000–8000 шагов в день, может оказать не меньшую п...

Проблемы со сном могут варьироваться от временных трудностей засыпания до хронических расстройств сна. Среди них бессонница, синдром  беспокойных ног, нарушения циркадных ритмов и т. д. Специалист...

Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) характеризуется временным прекращением или уменьшением потока воздуха во время сна из-за полного или частичного блокирования верхних дыхательных путей. Согласно...

Как известно, сбросить лишний вес помогают малокалорийное питание и  занятия спортом. Однако многие худеющие хотят достичь желанных результатов быстрее. Можно ли этого добиться без ущерба для здо...

По данным исследователей Гарвардского университета (США), каждый четвертый сердечный приступ проявляется бессимптомно. Как можно вовремя распознать это опасное для жизни состояние? Врачи рекомендуют с...

Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) считают, что потребление спиртных напитков увеличивает риск развития рака груди у женщин, а также рака печени, пищевода, кишечника и прямой кишки, ...

Пищевая сода, или натрий бикарбонат (NaHCO3), широко используется в кулинарии. Исследования показывают, что пищевая сода обладает некоторыми антимикробными свойствами. Она уменьшает рост бактерий и гр...

Сексуальное желание, или либидо, у женщин может меняться в разные периоды жизни. Это может быть связано с состоянием здоровья, отношениями с партнером, эмоциональным состоянием (стресс, депрессия), го...

Диабет ІІ типа — это хроническое заболевание, при котором организм неэффективно использует инсулин, создавая проблемы с обработкой сахара (глюкозы) в крови. Если его не  контролировать, это может вызв...

Мед может содержать различные биологически активные вещества, такие как антиоксиданты, которые могут оказывать положительное воздействие на здоровье. Ученые Политехнического университета Марке (Италия...

Отказ от курения оказывает разнообразное воздействие на организм. Во время курения уровень оксигенации крови может быть снижен из-за наличия угарного газа и других вредных веществ в табачном дыме. Пос...

Неалкогольная жировая болезнь печени (НЖБП) — это состояние, при котором в печени накапливается избыточное количество жира, не связанное с употреблением алкоголя. Согласно статистике, около 30% америк...