Як відомо, енергійна музика мотивує займатися фітнесом, що допомагає схуднути. Але як бути, якщо після тяжкого дня не залишається сил для тренувань? У такому стані багато хто падає на диван і несвідом...

Вважається, що пік сексуальної активності настає у молодому віці, а потім поступово знижується. Однак, це не так. Дослідники вважають, що насолоджуватися інтимним життям можна незалежно від віку.Р...

Волоські горіхи є джерелом багатьох поживних речовин: вітамінів, мінералів, антиоксидантів, омега-3 жирних кислот. Регулярне їх споживання допомагає знизити рівень холестерину в крові, покращити стан ...

Згідно з дослідженнями вчених Університету Східної Фінляндії, пацієнти із захворюваннями ясен можуть бути схильнішими до запальних процесів. Вони підвищують ризик розвитку різних захворювань, зокрема ...

Люди, які страждають на безсоння, часто вранці встають з головним болем. Він може з'явитись і у тих, хто напередодні увечері перебрав з алкоголем. Також такий симптом характерний при остеохондрозі. До...

У кишківнику мешкає багато різноманітних бактерій, або мікробіом, який впливає на травлення та обмін речовин, а також підтримує баланс імунної системи. Порушення в мікробіомі може спричинити розвиток ...

У 2020-му світ облетіла новина: французька танцівника Лоло Феррарі, відома як жінка з найбільшими грудьми, померла від розриву грудних імплантатів. Розтин показав, що зірка померла від приймання антид...

Мед мануки видобувається бджолами з нектару квітів мануки — рослини, що росте в Новій Зеландії та Австралії. Мед манука відомий своїми унікальними властивостями завдяки вмісту таких речовин, як метилг...

Голодування, особливо як довгострокова стратегія схуднення, може згубно позначитися на здоров'ї. Це може спричинити порушення обміну речовин, розвиток стресу і депресії. Дієтологи радять не дотримуват...

За даними Всесвітньої організації здоров'я (ВООЗ), захворювання серцево-судинної системи є головною причиною смертності у всьому світі. Так, лише у 2015 році від захворювань серця померло понад 20 млн...

Риніт, або запалення слизової оболонки носа, може бути викликаний різними факторами: вірусними або бактеріальними інфекціями, алергією, зміною у вологості та температурі повітря тощо.Симптоми рині...

Нейродегенеративні розлади характеризуються прогресивною дегенерацією структур нервової системи, включаючи нейрони у головному та спинному мозку. Це призводить до втрати функцій нервової системи та ви...

Після перенесеної коронавірусної інфекції імунна система організму утворює антитіла, спрямовані проти вірусу SARS-CoV-2. Згодом знижується імунітет, тому вчені рекомендують вакцинуватися. Проте експер...

Корм відіграє важливу роль для здоров'я кішки. Важливо, щоб він містив усі необхідні поживні речовини: білки, жири, вуглеводи, вітаміни та мінерали. Тоді кицька завжди буде енергійна і здорова.Чит...

Дослідження показують, що середня тривалість статевого акту, включаючи попередні ласки, може змінюватись від декількох хвилин до більш тривалого часу.Вчені Університету Кентуккі (США) опитали 14 4...

Мігрень — це складний неврологічний стан, і причини його появи можуть бути різними. Дослідження показують, що дефіцит вітаміну B12 і надлишок гомоцистеїну викликають ушкодження ендотеліальних клітин, ...

Старіння головного мозку — це природний процес, який відбувається з віком. Він включає різні зміни, як структурні, так і функціональні, в мозку. Зменшується обсяг мозку, особливо в областях, які відпо...

Вважається, що для підтримки здоров’я необхідно робити 10 000 кроків на день. Деякі експерти стверджують, що навіть нижча кількість кроків, 7000–8000 кроків на день, може мати не меншу користь. Головн...

Проблеми зі сном можуть змінюватись від тимчасових труднощів засинання до хронічних розладів сну. Серед них безсоння, синдром неспокійних ніг, порушення добових ритмів тощо.Фахівці Канадської мере...

Синдром обструктивного апное сну (СОАС) характеризується тимчасовим припиненням або зменшенням потоку повітря під час сну через повне або часткове блокування верхніх дихальних шляхів. Згідно зі статис...

Як відомо, скинути зайву вагу допомагають малокалорійне харчування та заняття спортом. Однак багато хто хоче досягти бажаних результатів швидше. Чи можна цього досягти без шкоди здоров’ю? Дієтологи пр...

За даними дослідників Гарвардського університету (США), кожен четвертий серцевий напад проявляється безсимптомно. Як можна вчасно розпізнати цей небезпечний для життя стан? Лікарі рекомендують стежити...

Експерти Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) вважають, що споживання спиртних напоїв збільшує ризик розвитку раку грудей у жінок, а також раку печінки, стравоходу, кишківника та прямої киш...

Харчова сода, або бікарбонат натрій (NaHCO3), широко використовується в кулінарії. Дослідження показують, що харчова сода має деякі антимікробні властивості. Вона зменшує зростання бактерій та грибків...

Сексуальне бажання, або лібідо, у жінок може змінюватись у різні періоди життя. Це може бути пов'язано зі станом здоров'я, відносинами з партнером, емоційним станом (стрес, депресія), гормональними зм...

Діабет ІІ типу — це хронічне захворювання, при якому організм неефективно використовує інсулін, створюючи проблеми з обробкою цукру (глюкози) у крові. Якщо його не контролювати, то це може викликати р...

Мед може містити різні біологічно активні речовини, такі як антиоксиданти, які можуть позитивно впливати на здоров'я. Вчені Політехнічного університету Марке (Італія) спільно з іспанськими колегами ви...

Відмова від куріння надає різноманітний вплив на організм. Під час куріння рівень оксигенації крові може бути знижений через наявність чадного газу та інших шкідливих речовин у тютюновому димі. Після ...

Неалкогольна жирова хвороба печінки (НЖХП) — це стан, при якому в печінці накопичується надмірна кількість жиру, не пов'язана із вживанням алкоголю. Згідно зі статистикою, близько 30% американців стра...

Дослідження свідчать, що харчування впливає стан психічного здоров'я. Низьке споживання фруктів та овочів, а також зловживання жирною та смаженою їжою, викликають синдром слабкості, який часто супрово...